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4个月后，婴儿体内的大部分铁储备已被利用，而牛奶本身缺乏铁，需要及时从食物中补充，否则，婴儿容易出现营养不良性贫血。因此，在继续使用母乳的同时，逐渐添加补充食物是非常必要的。以下是对4个月大婴儿的补充食品的介绍。过来看看！

4个月大的婴儿吃什么样的辅食？

1.蔬菜泥和水果泥:市场上的瓶装产品可以买到，但最好是自己做的。

绿叶青菜泥:将青菜洗净，切成小块，水开后放入锅中，煮3-5分钟，停火，控制水分；

胡萝卜泥:因为所需的胡萝卜素是脂溶性的，有两种方法可以做到这一点:首先，将胡萝卜搓成丝，放入一盘油中(加入少许油)，翻炒一会儿，然后加入少许水煮沸；第二，切片，加水煮沸，取出，加入少量黄油，搅拌，捣碎成糊状。

提醒父母，宝宝的辅食最好是吃天然味道的食物，不要加盐或调料，尤其是加盐会增加胃的负担。

果泥:最好选择新鲜的水果，如苹果和香蕉，清洗并去皮，用小勺子刮成碎片，然后直接喂它们。

2.蛋黄:将整个鸡蛋放入冷水锅中。在点火和沸腾8分钟后，火可以被停止。取出整个鸡蛋，将蛋白和黄色分开，取1/4或更少的蛋黄，用温水混合成糊状，用勺子喂它。(不要用奶瓶喂养它)。牛奶或奶粉也可以用来防止婴儿拒绝进食。

3.米粉:最受欢迎的选择是含铁的米粉。一小勺干粉与75度热开水混合。根据消化能力和食欲，它从少到多，从稀到稠逐渐减少。

如何添加补充食物，添加时间和次数。

上面提到的辅食应该是一种地面添加剂，先试着喂一种，宝宝会在3-5天内适应它(吃好，消化好；排便正常后)，添加更多食物或保持原有量并添加新食物。对于已经适应的食物，你可以把它们混合在一起。例如，你可以把蛋黄和蔬菜泥或米粉混合在一起吃，这样可以减少喂食次数，让婴儿的小嘴和肠胃得到休息，也可以减轻父母的痛苦。

至于添加时间，因人而异。对于那些不喜欢吃补充食物的人，他们应该在进食(饥饿)前进食。对于那些喜欢吃东西的人，他们可以在喂食后或两餐之间进食，第一次每天一次，在5-6个月内每天一次或两次，但要遵守不影响进食的原则。

特别提醒:

1.最初添加补充食物的主要目的不是营养，而是让婴儿习惯母乳以外的食物，并适应不同的口味。如果婴儿一开始愿意吃一两个，这是成功的，应该鼓励。同时，学会用勺子吃饭也是添加补充食物的目的之一。此时父母的重要任务是引导宝宝积极学习吃各种食物的兴趣和愿望，这对宝宝一生都有好处。

2.对于拒绝或不喜欢补充食物的婴儿来说，他们的口味太敏感了。父母应该有耐心，不能迁就他们。他们应该给更多的机会去尝试。一些婴儿心理失调，不明白为什么他们的母亲不给他们牛奶，而是有情绪。有人建议家庭成员可以在这个时候代替他们的母亲喂补充食物，这对于婴儿来说很容易接受。

3.值得强调的是，此时母乳和奶粉仍然是婴儿不可缺少的主食。应保证每天600毫升的牛奶量。对于被补充食物拒绝的婴儿，应该先给他们补充食物，然后再给他们补充食物。

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