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感冒的食物疗法是什么？许多人感冒时喜欢吃药，但所谓的药分为三部分。经常吃药对身体不好，会降低身体的免疫力。事实上，如果感冒不是很严重，可以通过饮食来达到治疗效果。

1、萝卜蜂蜜饮料

将5片白萝卜、3片生姜和3片大枣用适量水煮沸约30分钟，除去残渣，加入蜂蜜再次煮沸，每天2次。萝卜味辛甘，性凉，具有清热生津、凉血止血、化痰止咳等功效。生姜是一种常用的散风寒、止呕降气的药物。红枣常用于和胃、养血、和药。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒、宣肺、祛风止咳的作用。

2.百合蜂蜜

将60克百合洗净，晾干，与30克蜂蜜混合，加水蒸熟。莉莉尝起来很甜，有点苦，有点冷。具有润肺止咳、清心安神的功效。

3.雪梨炖冰糖

将2个雪梨去皮去核，与30-60克冰糖一起放入瓷杯中，在水中炖至冰糖融化。梨润肺、清热、生津止渴。它们与冰糖结合以增强润肺止咳的效果。用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、口干咽干。

4，新鲜的梨贝母

将500克梨去皮，切开，去核，加入6克川贝粉和30克白糖，放在一起，放在碗里蒸。清热化痰、散结解表用于治疗咳嗽或肺脓肿、寒战、咳嗽、发热、口干、咽干、痰黄、恶臭或脓血痰。

5、红糖姜枣汤

红糖30克，生姜15克，红枣30克，用三碗水煎至一半以上。祛风散寒，治疗感冒咳嗽、胃寒刺痛、产后冷泻、恶阴等。

6.马蹄百合汤

将30克荸荠洗净，去皮，捣碎，将L片雪梨洗净，切成小块，去核，将1克百合洗净，将三者混合，加水煮沸，然后加入适量冰糖煮沸，直至煮熟的烂汤变稠。荸荠味甘，性微寒，具有清热生津、凉血解毒、化痰散结等功效。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌有抑制作用。梨可以清热生津。

7.建华猪肺汤

将一只猪肺洗净，去除泡沫，切成块，放入油中炸，加入姜，翻炒，放入砂锅。加入25-30克杏子、桑白皮和剑花，一起煮汤，调味后饮用。建华性味甘微寒，具有清热、润肺、止咳的功效。常用于治疗肺结核、支气管炎、颈淋巴结核和腮腺炎。配合猪肺清热润肺、化痰止咳。

8.丝瓜粥

将500克丝瓜皮洗净，切成小块备用。煮100克精米做粥。烹饪时加入15克丝瓜、虾和其他材料。丝瓜味甘，性凉，清热化痰，凉血解毒。

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