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运动病是一种由任何形式的加速运动引起的疾病，如颠簸、摇摆或旋转，它是在汽车、轮船或飞机的运动过程中产生的，刺激人体的前庭神经。起初，患者感到上腹部不适，接着是恶心、面色苍白和冷汗，然后是头晕、精神抑郁、唾液分泌增加和呕吐。由于不同的交通工具，它们可以分别被称为运动病，晕船，晕机(晕机)和宇宙运动病。

这种疾病通常发生在旅行、航海、飞行和其他操作几分钟到几小时后。起初，我感到上腹部不适，接着是恶心、面色苍白和冷汗，然后是头晕、抑郁、唾液分泌增加和呕吐。严重病例可能包括血压下降、深呼吸和缓慢呼吸、眼球震颤。严重呕吐会导致脱水和电解质紊乱。症状通常在停止手术或减缓后的几十分钟或几小时内消失或减轻。反复发作后，症状可以减轻甚至不出现。

清明节马上就要到了。回家、春游和清明节时乘公共汽车是很自然的。说到乘公共汽车，有些人会立刻皱眉。谁理解晕车的不舒服感觉？然而，你认为晕车是在汽车发明后才发生的事情吗？

事实上，从古至今，“汽车”都是人们的日常出行。在古代中国有光晕轿车，在欧洲有光晕马车，在泰国有光晕大象。在现代，有晕车，晕船，游乐园，光晕3D，光晕虚拟现实，甚至光晕飞船。

各种各样的“光环”是怎么回事？我们如何克服晕车的问题？晕车药效果好吗？它的作用机制是什么？动物晕车吗？你开车时不会晕车是真的吗？今天，呃在院子里抓住了所有的疑惑。

测试您抗晕车能力的活动图片(图片来源网络)

我们的平衡器官实际上在耳朵里？

人类通过一系列感官体验空间位置的变化，其中眼睛是最常用的，当然。此外，位于内耳的感觉器官群负责协调人体的平衡感，尤其是头部的平衡感，这一点同样重要。内耳感觉器官群中的半规管是主要的空间感受器，由三个相互垂直的半规管组成，并充满淋巴。

三个相互垂直的半规管可以很好地覆盖整个运动空间，无论人向哪个方向运动，至少有一个半规管中的淋巴液可以保证随其运动。当我们的位置改变时，淋巴液的流动会刺激一系列纤毛感觉细胞渗入其中。这些细胞将液体的流动转化为电信号，并将其报告给大脑，大脑处理后会形成一种平衡感。

内耳的感觉器官群，其中三个彼此垂直的半规管清晰可见(图像源网络)

与在黑暗中睁着眼睛闭着眼睛的多彩世界的景象不同，我们从很小的时候就已经习惯了直立行走和向四面八方移动时的空间感，并且我们没有意识到在这背后实际上有像眼睛一样的感觉器官在协调和控制。

事实上，一个非常简单的动作就能让你立刻明白半规管的严重程度:你是闭着眼睛转身，还是原地打转？这种眩晕感来自于半规管内淋巴流动的惯性。尽管人们已经停止了呼吸，但内耳中的淋巴仍在搅动，大脑自然会做出人体仍在剧烈运动的判断，并拼命纠正这种异常，从而导致头晕。

辅助诊断头晕的专用眼镜，可扩大患者的眼睛，观察与眼睛相关的症状(图片来源网络)

为什么人们会晕车？

人类晕车的秘密是什么？传统理论认为低半规管阈值引起的异常平衡感导致植物神经紊乱，这在原则上是正确的。然而，最新的研究认为，运动病的主要原因是视觉器官和内耳平衡器官之间的信息收集不同步。

一般来说，晕车是一个渐进的过程，大致可以分为三个阶段。

第一阶段:感觉器官之间的信息收集不同步——眼睛看到运动，内耳平衡器官感觉不到空间变化，或者视觉上看不到位置运动，但是内耳平衡器官同意你实际上在运动。例如，当坐在后排时，视线受阻，在行驶过程中你看不到急转弯和颠簸的路况。然而，乘客的平衡感觉器官可以感觉到位置的变化。本质上，晕动病虚拟现实和晕动病遵循相同的原则，但具体表现恰恰相反。画面的视觉呈现太激动人心了，但是平衡者根本感觉不到位置的移动，身体自然会反抗。

-《生活大爆炸》中的谢尔顿体验虚拟现实

第二阶段:在视觉和平衡感觉器官之间的矛盾发生后，人类中枢神经系统的纠错或保护机制将随之而来。中枢神经系统不想知道你是否移动了。左右护法有不同的意见。作为一名领导者，你肯定不会过得愉快。对大脑来说，第一个判断是人们可能处于异常甚至危险的情况，然后大脑开始引导自主神经做出反应。你的身体会有一系列晕车症状:唾液分泌、出汗、头晕、恶心等。

第三阶段:既然第二阶段的这些身体反应既不能改善视力和平衡，也不能让身体感觉舒适，那么为什么大脑会盲目地指挥呢？事实上，这些植物神经障碍引起的症状有两个主要目的:一是保护，如严重创伤后的头晕和休克；第二个是警告，用奇怪的感觉来促使身体进行追逐利润和避免伤害的行为，比如闻到难闻的气味时恶心和呕吐。自主神经反复控制身体做出让你不舒服的反应，最终结果是剧烈的胃收缩导致强烈的呕吐。

为什么司机很少听说晕车？

在驾驶汽车之前，驾驶员已经接受了系统的训练，并且习惯于驾驶期间身体感觉的变化，换句话说，平衡系统的阈值被提高。司机开车时视野开阔，而且因为大脑在控制汽车时会在感觉系统之前做出预测，所以视觉和平衡之间几乎不可能脱节。不像乘客先感觉到转弯，然后意识到位置的改变，司机在转弯前已经知道身体下一步会做什么，以及位置会发生什么变化。感官总是处于良好的校准和协调状态。因此，驾驶时不昏厥和驾驶时不昏厥确实是一种非常可能的情况。

同样地，当乘坐过山车或快艇时，位置的改变非常严重，很容易引起晕车。许多人害怕一直闭着眼睛，最终会呕吐。然而，如果你全身心地投入其中，并调动各种感官去感受这种刺激，你反而会有淋漓尽致的快感。

动物会晕车吗？

有一个笑话说，当狗被带去兜风时，狗呕吐了，最后车和狗都不想要它。可以看出，动物晕动病并不少见。长途运输中的牲畜由于空间狭小、密闭、视力差，经常会出现非常严重的晕车症状，严重时甚至会死亡。家禽和家畜也被计算在内。甚至鱼也会晕车。德国科学家曾将热带鱼发射到太空，研究失重状态下的晕动病效应，试图为解决宇航员晕动病问题提供一些参考。

晕车的狗呕吐了(图片来自互联网)

蜜蜂，什么样的动物会晕车？蜗牛？猪肉绦虫？答案是所有种类的脊椎动物。三组互相垂直的半圆形管道是脊椎动物的标准管道。

说到标准，真的有低级脊椎动物。七鳃鳗和八目鳗属于无牙纲，从进化的角度来看属于低等脊椎动物。虽然有半规管，但分别只有两组和一组半规管。一旦寄生在营地里的七鳃鳗吸收了宿主，它们就可以舒舒服服地度过一生，空间感几乎不重要，是吗？当黑鱼的三只眼睛被皮层覆盖时，它们只能感觉到光线而没有视觉，头部不明显，也没有上下颌...听起来像一具行尸走肉。事实上，黑鱼可以穿过鱼的鳃，一直吃到腹腔，然后钻一个洞。这个直的字，一组半圆形的运河真的够了。

七鳃鳗(左)-黑鱼(右)(互联网图片)

我们应该如何避免晕车？

使用上述晕动病机制，只要能保证视觉和平衡的同步，晕动病症状就不会轻易出现。例如，当坐在副驾驶位置时，容易晕车的人症状会少得多。面对火车方向时，不太可能晕车。乘公共汽车时，尽量看远处的风景，避免盯着手机和看书等。这些措施是针对晕车的第一阶段，可以消除晕车的隐患在萌芽状态。

更容易晕车的人可以在乘车前30分钟服用适当的药物预防。对于晕车后的第二和第三阶段，晕车药物的主要机制是促进植物神经障碍的平静。常见晕车药物的主要成分包括呕吐中心抑制剂、副交感神经阻滞剂、胃粘膜局部神经麻醉剂、止痛剂等。从晕车药物的作用机理和组成可以看出，即使晕车症状已经出现，及时服用晕车药物仍能起到一定的缓解症状的作用。

此外，其他辅助措施包括确保骑行前充足的睡眠，避免暴饮暴食和禁食，尽可能穿宽松的衣服。当然，归根到底，对策还是需要锻炼自己的平衡器官，避免过度敏感。这个领域仍然有许多专门的教程，感兴趣的读者可以自己参考。

如何避免宠物晕车？其实，这也很简单，从宠物的童年训练开始，逐渐适应骑马的感觉。晕车时不要责骂宠物，要耐心和冷静。尽量选择公共交通工具和步行去宠物医院，以避免宠物不得不乘车去医院的逆反意识。经过改造的宠物也可能喜欢去兜风的感觉。

我们的祖先来自丛林和荒野。复杂的生活环境要求我们在面对危险时要有敏感的感觉和回避的本能。晕车是一种直觉，一种来自大脑的“预感”。知道晕车的原理，你下次乘公共汽车时不妨试试刚才介绍的方法。不要责怪你的身体太敏感。可能只是因为你的大脑关心你，想保护你。

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