呼吸道传染病的个人预防措施是什么？

呼吸道传染病的个人预防措施是什么？发布时间：2020-03-15

常见疾病包括流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘、百日咳、猩红热、白喉、肺结核、传染性非典型肺炎、人类感染高致病性禽流感等。

呼吸道传染病的个人预防措施是什么？

(1)保持生活和工作环境的空气流通，经常开窗。

(2)穿合适的衣服，随气候增减，注意防寒保暖。

(3)合理饮食，多吃蔬菜和水果，保证充足的营养，多喝白开水(约2300毫升/天)。

(4)平时注意体育锻炼，提高耐寒能力，增强体质。

(5)保证充足的睡眠，不要熬夜。

(6)注意手部清洁和消毒，因为一些病原体可通过接触呼吸道分泌物传播。

(7)在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到拥挤的公共场所。

(8)如果你发现喉咙痛，你可以用盐水漱口或喷喉风。

(9)如有发热或上呼吸道感染症状，应及时去医院。

(10)儿童应及时接种麻疹和脑膜炎疫苗。