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对于选择母乳喂养孩子的母亲来说，最头痛的是如何在孩子断奶时归还牛奶，以及如何减轻归还牛奶时的痛苦。这里有一些方法可以让需要断奶的妈妈们把牛奶还回去。

退回牛奶有以下几种方法:

一、天然牛奶退货

1.快速断奶:如果你做了足够的准备，你和你的宝宝可以适应它。断奶的时机已经成熟。你可以很快让你的宝宝断奶。特别是考虑到客观因素，如果母亲必须旅行一段时间，那么她很可能会在几天内完全断奶。如果母亲下班后停止吸奶，白天的奶很快就会被切断。

2.逐渐断奶:如果婴儿非常依赖母乳，快速断奶可能会让婴儿不舒服。如果你非常重视母乳喂养并每天陪着宝宝，突然断奶可能会导致失去感觉，所以你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂食次数，缩短喂食时间，同时应注意少放入汤和奶类食物，使奶类分泌物逐渐减少至零。

3.少吃母乳，多喝牛奶。在断奶初期，你可以每天给你的宝宝一些配方奶或新鲜全脂奶。应该注意的是，应该鼓励婴儿多喝牛奶，但是只要他想吃母乳，他的母亲就不应该拒绝他。

睡觉前和晚上切断牛奶。大多数婴儿都有在半夜和晚上睡觉前哺乳的习惯。婴儿白天有很多活动，所以不喂奶更容易。恐怕最难打破的是睡觉前和半夜的护理。你可以在睡觉前把牛奶打碎。此时此刻

，需要父亲或家人的积极配合，当宝宝睡觉时，可以由父亲或家人来哄宝宝睡觉，妈妈暂时回避。这个婴儿看不见他的母亲，所以他必须先哭，但不加思考，他会在哄了一会儿后上床睡觉。在断奶初期，婴儿会辗转反侧几天，直到婴儿每次发出的声音变小，直到有一天，婴儿在睡觉前会躺下睡觉，没有太大的噪音，并且不会在半夜醒来。恭喜，断奶赢得了第一场战斗。

5、减少对母亲的依赖，父亲的作用不可忽视。在断奶前，母亲应该有意识地减少陪伴婴儿的时间，增加父亲照顾婴儿的时间，并给婴儿一个心理调整的过程。在断奶期间，婴儿会粘在母亲身上。这时，父亲可以多陪陪宝宝。起初，婴儿可能不满意，但后来他习惯了。让宝宝明白他的父亲会照顾他，他的母亲一定会回来。信任你的父亲会减少你的孩子对母亲的依赖。

6、培养孩子的良好行为习惯。断奶前后，母亲很容易纵容婴儿，因为她有心理负罪感。她会给她想要的任何东西，不管宝宝的要求是否合理。然而，你越放纵，你孩子的脾气就会越大。在断奶前后，母亲有必要拥抱婴儿并给予他更多的爱抚。然而，对于宝宝不合理的要求，不要轻易让步。你不能因为断奶就养成婴儿的坏习惯。这时，父亲的理智有必要对母亲的情感起到一点平衡作用。当婴儿大声哭喊时，婴儿更容易听到父亲的配合。

注意:婴儿在断奶期间的不良饮食习惯是由不正确的断奶方法造成的，不是婴儿的过错。在断奶期间，婴儿仍然应该学会喝杯子里的水和果汁，学会用小勺子吃饭，这可以锻炼婴儿独立生活的能力。

二、内服或外用中药奶药

1、炒麦芽100克，加水煎煮，每天一次。

2.花椒12克，水400毫升，汤剂250毫升，红糖30克，每日一剂，连续两剂。

3.将枇杷叶5片、牛膝10克加水煎煮，每日1次，连续3天。

4.将50-100克一氧化二氮喷洒在纱布上(纱布取决于乳房的大小)包裹乳房，每天更换敷料1-2次。

5.将陈皮24克、甘草6克加水煎煮，分多次服用。

6，60克麦麸和30克红糖，翻炒麦麸至黄色，加入糖一起翻炒，2号完成。

7、炒麦芽50克，车前子10克，川牛膝15克，水煎茶代替。

8.红花6克，赤芍9克，当归9克，川牛膝9克，水煎服。

9.将100克炒麦芽和25克神曲加水煎煮两次。

10、100克无水硫酸钠，用蜂蜜膏外敷双乳。

三、药奶

1.雌激素药物可口服或肌肉注射，如己烯雌酚，每次5毫克，一天3次，连续服用3-5天。

2、或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日两次，连续注射3 ~ 5天。

有关注意事项

当归还牛奶时，如果牛奶急剧上升，你可以自己适当地挤压一些牛奶，但是小心不要倒空它。

当返奶和乳房肿胀时，注意睡觉和休息时的相同压力，让婴儿不要触摸它。

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