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溺水是中国的1 & mdash14岁儿童意外死亡和受伤的首要原因。大量儿童溺水主要是由于父母和社会缺乏防止儿童溺水的意识。只要全社会关注改变不安全的水环境，家长加强对儿童的监管，儿童溺水是完全可以预防的。

儿童游泳应由领导或组织，不应单独进行。最好的游泳场所是管理良好的游泳池。在自然水域游泳时，选择水质清洁、无污染、平底、无杂草、无有害动物的水域，不要在未知水域游泳。当风浪很大或下雨时，不要在自然水域游泳。下水前，你应该知道水温和水深，并做好准备，以避免下水后肌肉痉挛和其他问题。游泳时，也要注意不要打闹，不要在自然水域练习跳水。冬天，孩子们应该避免在薄冰上散步、滑冰或骑自行车。

此外，青少年自己应该学习必要的急救技术。溺水会导致两分钟后失去知觉，并在4-6分钟内对身体造成不可逆转的伤害。因此，现场急救极其重要。急救方法如下:

1)当溺水者被救上岸时，应在水处理前立即清除其口中的水、泥和污物。

2)迅速控制水位，将溺水者置于低头高脚的位置，倒出吸入的水。最简单的方法是用一条腿跳到地面，另一条腿离开膝盖，将溺水者的腹部放在救助者的膝盖上，使他的头朝下，然后按压他的腹部和背部。你也可以利用地面上的自然斜坡，将溺水者的头放在下坡位置，以控制水位。

3)对于呼吸停止的溺水者，应立即进行人工心肺复苏。

4)同时拨打急救电话120，以便在现场急救处理后立即将溺水者送往附近医院治疗。

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