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卫生部发布的最新数据显示，中国5岁儿童乳牙患龋率为66%，处于世界高水平。12岁儿童恒牙患龋率也达到29%。虽然龋齿的发病率很高，但它并没有引起家长的注意。根据国家卫生部门的最新报告，5岁组中97%的龋齿未得到治疗，12岁组中89%的龋齿未得到治疗。专家说，为了保护你宝宝的牙齿，你应该在他或她有牙齿的时候就带他或她去看牙医。

&ldquo。事实上，婴儿的龋齿问题主要与两个因素有关，一个是口腔清洁的习惯，另一个是饮食的习惯。&rdquo。北京联合家庭医院口腔科主任冯丹表示，带着奶瓶睡觉、吃太多棒棒糖和果汁等含糖丰富的食物，或者没有养成良好的口腔清洁习惯，都很容易导致龋齿。

冯丹建议，婴儿一出来就应该去看牙医，不是去刷牙或看蛀牙，而是让婴儿积累看牙的知识。同时，父母可以从与医生的交流中学习如何保持婴儿的口腔卫生，如如何刷牙和使用什么样的牙膏。医生们会一个接一个地回答所有这些问题，许多问题会立刻得到解决。

&ldquo。目前，很少有人一长出牙齿就去看牙医，但至少，婴儿会在一岁后去看牙医。&rdquo。冯丹说，从1岁开始，一个人应该定期去看牙医，每六个月一次。因为医生有特殊的工具，他们可以仔细检查婴儿牙齿的健康状况。许多父母在把孩子送到医院之前发现他们的牙齿已经蛀坏了。&ldquo。肉眼可见，表明事情已经很严重了。当婴儿达到一定年龄后，他还可以使用x光机对他牙齿之间肉眼看不到的地方进行x光检查。冯丹说，如果孩子们被及早发现和治疗，他们就不会遭受如此多的痛苦。

北京大学口腔医院预防科主任郑树国也建议父母应该在宝宝牙齿萌出前清洁宝宝的口腔。他们可以用纱布或棉签在温水中浸泡后清洁牙龈。就像按摩一样，最好每天做一次，不仅为了达到清洁口腔的目的，也为了培养孩子将来清洁口腔的好习惯。

宝宝的牙齿长出后，你可以用指套牙刷，继续用纱布清洁宝宝的牙齿。这些清洁牙齿的方法主要针对门牙。一旦后牙开始长出，你需要给孩子更换小牙刷。从父母帮助刷牙，逐渐过渡到孩子自己刷牙后，父母检查和帮助孩子刷牙，最终使孩子形成良好的刷牙习惯。这对孩子的生活非常重要。

牙齿保护提示

避免晚上喝牛奶

北京协和医院口腔科主任冯丹:很多婴儿，一、两岁、两、三岁，都有严重的龋齿。最常见的是瓶子综合症，也就是说，他们晚上睡觉时胳膊里抱着瓶子。

白天，大人和小孩都一样，嘴里会有大量的唾液，唾液的功能是抑制细菌的繁殖，防止蛀牙；第二，当咀嚼和说话时，舌头总是在动，就像天然的刷子。然而，一旦你晚上睡觉，你的嘴会变干，舌头会停止运动。如果你的牙齿不干净，恶化的速度是惊人的。

睡前喝牛奶和晚上喝牛奶对牙齿有很大影响。牙齿严重不好的孩子基本上与这个坏习惯有关。因为母乳和奶粉都含有糖分，会导致蛀牙。睡觉前喝完牛奶后刷牙并保持口腔清洁。

喝白开水

冯丹:糖对你饮食中的牙齿有害。糖的种类非常广泛，包括市场上可买到的果汁、饮料、碳酸饮料、来自父母的鲜榨果汁等。从我们的观点来看，孩子喝水意味着喝白开水，什么也不喝。如果你想添加果汁和水果，限制数量，减少零食的数量，这对儿童的牙齿更好。

此外，国内的孩子经常喝它，但对牙齿不好的是秋季梨霜。从牙医的角度来看，把秋梨霜当成药喝，没问题，一天两三次，最好一起吃；但是如果你喝水，那是非常不好的，因为秋天的梨膏又粘又甜，如果你不注意刷牙，很容易导致蛀牙。

养成刷牙的习惯

冯丹:在现实生活中，控制饮食非常困难，尤其是对小孩子。在这个时候，最重要的是养成刷牙的习惯，这是我们可以干预的唯一方法。

一般来说，一年内不能用牙膏或很少量的牙膏来清除牙齿上的牙垢，主要是通过机械作用。每天刷牙两次，早上一次，晚上一次。6岁以下的孩子不太认真刷牙。父母应该在旁边看着，并在孩子刷牙后帮助他们再次刷牙，以确保刷牙到位，否则效果会打折扣。

此外，训练孩子刷牙也可以像玩游戏一样，比如和妈妈挤牙膏，唱儿歌刷牙。

常见问题

含氟牙膏可以在3岁以后使用。

我怎样才能为我的宝宝选择合适的牙膏？

北京大学口腔医院预防科主任郑树国:儿童牙膏主要有两种类型。第一种是可吞咽的牙膏，甜而像果冻。这种牙膏不含氟，所以可以食用。然而，当使用这种牙膏时，父母应该注意不要让他们的孩子养成吞咽牙膏的习惯。

无氟牙膏没有防龋效果，所以如果你想保护你的牙齿，防止龋齿，你必须使用另一种牙膏，称为含氟牙膏。儿童含氟牙膏与成人含氟牙膏略有不同。氟化物含量通常在500PPM以内。建议每次刷牙时使用豌豆大小的颗粒。

在正常情况下，3岁以内使用牙膏应该更加谨慎，因为婴儿的吞咽能力并不完美，而且他不太擅长漱口，这很容易导致吞咽和误吞咽。因此，我们建议父母训练他们的孩子在刷牙时使用温开水或吞咽牙膏。3岁以后，儿童的漱口和吞咽能力比较完善，儿童含氟牙膏可以在成人的监督下使用，预防龋齿。

乳牙疾病影响恒牙健康。

乳牙对恒牙有什么影响？

北京大学口腔医院儿童口腔科主任医师吴楠:乳牙从6个月开始长出，直到12岁左右才能完全替换。这是一段很长的时间。在这段时间里，如果乳牙不好，最直接的影响就是不好吃，吃得慢，有时候吃了会疼，这会对孩子的整体发展产生不好的影响。

乳牙中有虫牙，恒牙中有虫牙的可能性非常高。这两者之间有很强的相关性。乳牙中虫牙的状况经常被用来预测恒牙中虫牙的可能性。

不良的乳牙也会影响恒牙的发育。所有20颗乳牙都需要更换。恒牙的牙胚就在乳牙下面。一旦乳牙的牙根患病，就会影响到下恒牙胚。影响可能是多方面的:

一方面，它可能导致牙齿表面发育缺陷。一些恒牙一旦长出，牙齿表面就会出现斑疹或白斑，这有时与乳牙的牙根病变有关。

另一方面，它可能影响恒牙的生长方向。乳牙不好，恒牙可能会变歪，乳牙的牙根在恒牙萌出中起诱导作用。如果乳牙根部患病，恒牙可能会变得弯曲，甚至被乳牙根部的病变所挤压和移位。因此，许多恒牙不能长在一起，这与乳牙不好有关。

如果一个孩子牙疼，同时又没有牙疼，他或她只会在吃东西的时候不自觉地咀嚼，形成了单边咀嚼的坏习惯。长期单侧咀嚼甚至可能导致下颌偏斜。本版由《新京报》记者林文龙撰写(来源:新京报)

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