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[介绍]一岁的宝宝正处于快速成长阶段。大脑发育和身体发育都是至关重要的阶段，但是这个阶段的宝宝总是拒绝进食，怎么办？婴儿拒绝进食的原因可能是母亲违反了一岁婴儿的饮食禁忌，不知道一岁婴儿不能吃什么，最终使婴儿不喜欢进食。然后看看12个月大婴儿的食谱，你就会知道一岁的婴儿不能吃什么。

我主食

尽管谷类和淀粉类食品易于消化吸收，不易过敏，但给婴儿添加补充食品如米粉、粥等谷类和淀粉类食品是正确的，过于注重营养的父母往往会犯“不要操之过急”的错误，宁愿选择细粒谷类食品，但事实上细粒谷类食品中的维生素被破坏了，尤其是维生素B摄入量的减少会影响婴儿神经系统的发育。此外，它还会因过量铬的流失而影响视力发育，成为近视的主要原因。

第二，肉和蔬菜

肉富含铁和蛋白质，通常被认为是非常有营养的食物。将肉炖至变软或切碎，这对婴儿顺利进食是有益的。然而，最好不要在补充食物的初始阶段使用蛋清和高汞含量的鱼作为婴儿的补充食物。

三.蛋白

蛋清中的蛋白质分子相对较小，有时会通过肠壁直接进入婴儿的血液，导致婴儿的身体对外来蛋白质分子产生过敏反应，从而导致湿疹、荨麻疹等疾病。在婴儿一岁或更大之前，不应该吃蛋白。别太担心。

四.汞含量高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形式积累在食物链的生物体中，尤其是鱼类，而甲基汞可能会影响人类的神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到伤害。汞是一种重金属元素，对人类非常危险。即使是成年人也会被少量的汞杀死。因此，在选择鱼类时，他们应该避免食用较大的鱼类或其他含汞量较高的鱼类，包括鲨鱼、箭鱼、箭鱼、箭鱼、鲶鱼、罗非鱼和金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼。

来源:摇篮网

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