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怀孕期间水肿的原因是什么？

许多准妈妈在怀孕期间会遇到水肿，尤其是两条腿，容易肿胀成象腿。这是怎么回事？怀孕期间如何处理水肿？

接下来，让我们看看准妈妈如何应对水肿。

专家解释:为什么水肿有利于孕妇？

在正常情况下，进入怀孕第5个月后，一些孕妇会开始出现水肿症状。到妊娠结束时，白天的足围变化可达10-25毫米，是妊娠前的3-5倍。水肿通常发生在妊娠中期的下肢，但是随着妊娠月份的增加，水肿可能发展到孕妇的手臂、手指甚至眼睛。水肿症状主要受以下方面影响。

1.荷尔蒙的变化导致水和钠的滞留

怀孕后，孕妇体内雌激素和孕酮的分泌增加，醛固酮的分泌也不断增加，这使得肾上腺皮质激素的分泌也相应增加。在这些激素的影响下，孕妇组织中的水和盐容易滞留，导致妊娠水肿。

2.血容量增加引起的水肿

从怀孕第6周开始，孕妇的血容量逐渐增加。怀孕34周后，孕妇的血容量比怀孕前高约40%。因为血浆的增加超过了血细胞比容，血液将变得相对稀薄，血浆白蛋白的浓度将降低，并且血压的渗透压将降低，这将使水容易渗入组织空间，从而导致水肿。

3.过量摄入盐会导致水肿

在妊娠的最后三个月，由于激素分泌，盐潴留很容易发生。如果孕妇不注意饮食中盐的摄入，钠潴留的量会增加到一定程度，从而导致更严重的妊娠水肿。因此，孕妇应该时刻牢记低盐饮食。

4.子宫压迫影响血液回流

随着妊娠月份的推移，孕妇的子宫不断增大，增大的子宫对下腹的压力进一步加强，骨盆的压力不断增加，下肢静脉的血液循环受阻，血液无法返回* *，从而加速水肿的发生。

怀孕后子宫增大，增加骨盆的压力，从而影响下肢的静脉血流。这也是下肢水肿的重要原因之一。怀孕期间的水肿是生理性的，如果在休息或睡眠后是轻微的。别担心。

你如何判断你是否有水肿？

自测是否会出现水肿

准妈妈们应该在怀孕中期特别注意她们的脚和腿。如果有一天他们发现自己的脚踝、小腿、手臂或面部肿胀，并用手指压住肿胀的部位，他们的皮肤会明显下垂，并且不会很快恢复，这表明你在怀孕期间患了水肿。

一般来说，怀孕期间的水肿通常首先出现在人体的最低部位——脚踝，然后在休息后稍微消退，逐渐加重并向上扩散。水肿部位可随体位变化，半坐位和卧位时腰骶部和阴唇明显，严重时可引起全身性水肿；其中一些是凹陷性水肿，而另一些是肿胀和透明的，没有凹陷。有些没有明显的水肿，但体重增加超过每周500克，这是隐性水肿。

一般来说，这是正常现象，但也有一些不正常的情况。不过，别担心，生完孩子后，体内残留的水分会逐渐流失，孕妇的水肿现象会消失。

区分3种“肿胀”

准妈妈们必须首先学会区分什么是“肿胀”，我们将把准妈妈们普遍认为的“肿胀”分成三类，让每个人都明白。

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