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今天下班后，我和我的朋友去澡堂体验出汗。在我去之前，我对互联网有了一个大致的了解。在岩石盘子里洗澡可以让洗澡者睡在天然的矿物质板上，这种矿物质板含有对人体有益的各种元素。沐浴发出的远红外线和高浓度负离子使人体皮肤出汗更深，能有效排出体内的中性脂肪和毒素，降低血脂，缓解关节痛，消除疲劳，提高人体自然愈合能力。尤其是对女性来说，如果你想变得漂亮并减肥，睡在岩浴中是一个非常好和舒适的选择。

果然，蒸汗真的很舒服，在蒸汗的时候，汗水流得很多。起初，我觉得腰部有点不舒服。我躺在岩石床上感觉很舒服。天气很热。我真的想睡个好觉。今天，日本的蒸汗室被称为岩手浴。日本蒸汗室和韩国蒸汗室的区别在于，有炕经验的人可以躺在上面，而韩国蒸汗室有一排凳子，有经验的人坐在上面。日本的蒸汗室相对比较舒服。

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