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泡脚是养生的关键。它能清除人体的血液废物和病理沉淀物，起到清洁人体和抵抗各种疾病的作用。泡脚对许多疾病的治疗很有帮助。人们常说“富人吃补药，穷人泡脚”。可以看出，泡脚起着非常重要的作用。然而，运动员的脚应该被小心地感染。今天，边肖将揭示用中药泡脚的6个禁忌。

1、太饱和太饿不应该浸泡脚

泡脚时，避免暴饮暴食、饥饿或进食，因为泡脚会加速全身血液循环，并容易出现头晕和不适。饭后半小时内泡脚是不合适的，这会影响胃的血液供应。

2.特殊人群足部浸泡时间过长导致晕厥

健康的人泡脚和温泉没有问题，但是特殊群体应该注意。例如，患有心脏病、心功能不全、低血压和频繁头晕的患者不应将脚浸泡在热水中或长时间浸泡在温泉中。因为用热水泡脚或泡温泉会导致人体血管扩张，全身血液会从重要器官流向体表，这将不可避免地导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于患有心脏病和低血压的人来说，这会增加他们发病的风险。

3、糖尿病人应注意水温

糖尿病患者应特别注意水温水平，因为这类患者的外周神经通常无法感知外界温度。即使水温很高，他们也感觉不到，容易烫伤，从而造成非常严重的后果。

4、脚气病患者应小心感染

患脚气病的人在病情严重到起泡时，不应该用热水浸泡脚，因为很容易造成伤口感染。足部炎症、皮肤病、外伤或皮肤烧伤不容易浸泡足部。

5.不要浸泡你的脚太久。

如果泡脚时间过长，会引起出汗、心悸等症状。因此，每天睡觉前最好浸泡你的脚20分钟。

6、足浴水不应太热

每天用温水好好洗脚。洗完澡后，你可以轻轻捏捏你的脚，放松你的肌肉和骨骼。

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