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滑雪的基本注意事项

首先，用于雪中露营的睡袋不能直接放在有冰和雪的地面上，以防止人体融化和冷却冰和雪。在使用睡袋之前，它应该是完全蓬松的，这样保温效果更好。睡袋必须一直保持干燥，并且应该在晴天干燥。每次使用后，袋子里的温暖空气应该被排出，以防止温暖的空气在寒冷时凝结并弄湿睡袋。进入睡袋时不要穿太多衣服。穿太多衣服会让人出汗，这会使睡袋潮湿，降低隔热性能。

其次，保持衣服干燥非常重要，尤其是手套和袜子。晚上，最好用火烘干或放在睡袋里，当人们睡觉时用体温烘干。不要穿鞋子来烤你的脚，这不容易干燥，但会产生水蒸气。当你出去的时候，在冰雪中行走会凝结成冰，容易冻伤。猎人在这方面有点经验。把塑料袋放在袜子上，然后穿上鞋子可以让你的脚保持温暖和潮湿。

3.天气冷的时候不要喝酒。尽管饮酒会暂时导致身体发热，但实际上酒精会导致血管扩张，从而增加身体散热并导致虚弱。

四、冬季野营，单独睡不如两个人睡在一起暖和。两个人的铺盖在一起会厚得多，而且他们也可以用体温保暖。不管你是一个人睡还是一起睡，你都不能穿棉衣，因为天气会越来越冷。最好穿羊毛衣服。睡觉后，你应该戴一顶皮帽，放下帽耳，并来回戴，以防止头部冻伤。睡觉前和起床后锻炼以消除寒冷。

来源:户外信息网

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