令人垂涎的鸡肉可以增强体力和身体

令人垂涎的鸡肉可以增强体力和身体发布时间：2020-03-21

鸡肉蛋白质含量高，氨基酸种类多，消化率高。它易于被人体吸收和利用，具有强身健体的作用。中医认为，鸡具有温中益气、补虚填精、健脾胃、通血脉、强筋骨的功效。还有很多方法可以利用鸡。今天，我将教你如何使用它们:

令人垂涎的鸡肉的做法:

佐料

主要成分:1只嫩鸡肉

辅料:花椒、八角、桂皮、天竺葵、酱油、醋糖、盐、冰水、辣椒、葱、料酒、葱和姜、干辣椒粉、油、芝麻和大蒜。

令人垂涎的鸡肉的制作过程如下:

1.将一只嫩鸡肉洗净，去掉其尖；姜片和打结的葱

2.将鸡肉冷水倒入锅中，烧开水后撇去浮沫，加入料酒、葱和姜、一半茴香和几片花椒，盖上锅盖煮15分钟，关火炖10分钟。

3.将煮熟的鸡肉浸入冰水中，待完全冷却后取出，晾干。表面可以刷上芝麻油。

4.准备红油:将辣椒粉、芝麻和盐放入碗中。

令人垂涎的鸡肉的做法:

5.在锅中加入适量的油，加入少许葱、姜、蒜、肉桂、天竺葵、胡椒和茴香，用小火加热至有香味。

6.然后用漏勺将材料取出，将油倒入辣椒碗中，用一个盘子盖住碗来炖它。

7.将蒜蓉、酱油、醋、糖、盐、红油和少量鸡汤混合成酱。

8.将整只鸡分成两半，切成条状，整齐地放在盘子里。

9.倒入混合酱，并在表面撒上少量的葱和红辣椒

使用令人垂涎的鸡肉很简单吗？快点试试！