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孕妇不能吃的食物发布时间：2020-03-21

怀孕期间，准妈妈应该注意生活中的各种细节，其中饮食是准妈妈最关心的。让我们介绍一份孕妇不能吃的食物的完整清单。让我们一起看看。

孕妇不能吃的水果

事实上，孕妇一定不能吃任何水果，但许多孕妇必须少吃水果，如西瓜，菠萝，葡萄，猕猴桃和其他水果，糖含量较高，肥胖，有糖尿病家族史的孕妇应该少吃。

1.山楂:山楂会刺激子宫收缩，甚至导致流产。怀孕前三个月，不要服用酸性药物、酸性食物、酸性饮料等。

2.菠萝:多吃菠萝容易引起内热；患有溃疡性肾病或发热和湿疹的孕妇不应食用菠萝。

3.杏子:过量食用杏子会导致上火和腹泻；吃太多的杏子很容易导致溃疡和疖子，这会导致胃病。孕妇不应该吃杏仁。

4.木瓜:孕妇食用青木瓜可能导致流产；身体寒冷的孕妇在吃木瓜时容易腹泻。煮熟的木瓜可以少量食用，青木瓜不得食用。

5.柿子:柿子不能产生滋补作用，但会增加内热。易发生胎动、红漏、腹痛和小腹肿胀。孕妇患有血虚和气虚，如头晕、头晕和出汗。它们可以被吃掉。

孕妇不能吃的食物

孕妇不能吃的蔬菜。

众所周知，孕妇应该多吃新鲜蔬菜。蔬菜有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育和生长。他们还可以避免接触化学品对婴儿的有害影响。然而，并不是所有的蔬菜都适合孕妇。资深营养学家杜利娟(爱迪宫子曰中心首席营养学家)指出，孕妇应避免食用具有活血化瘀、促进子宫收缩功能的食品。

1.茄子:茄子是一种冷蔬菜。孕妇和朋友患有消化不良、腹泻、脾胃虚寒和大便溏的症状，不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子时也应该选择新鲜的茄子。最好不要选择老茄子，尤其是秋后的老茄子，它含有较多的茄碱，对人体有害，不宜多吃。

2.马齿苋属植物，耐寒，滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，容易引起早产。

3.绞股蓝:绞股蓝寒凉，有滑利凉血之弊。孕妇不应该吃。特别是在早孕和习惯性流产的孕妇，应避免进食。

4.射手座:射手座有促进血液循环的功能，特别是在早孕和有习惯性流产史的人，他们不应该吃它。

5.苋菜:《本草纲目》记载，苋菜有一个滑溜溜的胎儿，孕妇应该小心食用。

6.海带:根据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不全，导致智力低下。因此，孕妇应该吃一些海带来补充体内的碘。然而，应该注意的是，如果孕妇过量服用海带，过量的碘可能会导致胎儿甲状腺功能障碍。

7.长期储存的马铃薯:马铃薯含有生物碱，储存时间越长，生物碱含量越高。吃这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。发芽的或绿色的土豆不适合食用。

8.菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙和锌的吸收。孕妇过量摄入会降低体内钙和锌的含量，影响婴儿的生长发育。

孕妇不能吃的香料。

1.辣味调味品:茴香、胡椒、胡椒、肉桂、胡椒、大蒜、茴香、五香粉和其他调味品有很强的刺激性，容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠道干燥和便秘。便秘发生后，孕妇必须屏住呼吸以缓解便秘，便秘会增加腹压并压迫子宫内的胎儿，从而容易导致胎动不安和早产等不良后果。

2.味精:主要成分是谷氨酸钠。血液中的锌与尿结合后从尿中排出。过量食用味精会影响锌的吸收，导致孕妇缺锌，不利于胎儿神经系统的发育。

不适合孕妇饮用的饮料

1.蜂王浆:蜂王浆中含有的激素会刺激子宫，引起子宫收缩，干扰子宫内胎儿的生长，使胎儿过大，分娩时给孕妇带来痛苦，增加胎儿体内的激素，使胎儿在分娩后假性早熟。

2.浓茶、咖啡和可乐:这些饮料或多或少含有咖啡因或可乐明。这些物质对中枢神经系统有兴奋作用，只能在怀孕期间少量饮用。过量饮酒会对婴儿造成伤害。

3.冷饮和苏打水:怀孕后，女性的胃肠功能减弱。过冷的食物会导致胃肠血管突然收缩，消化功能减弱，导致腹泻、腹痛等症状。苏打水会消耗孕妇体内的铁，这会导致贫血并影响婴儿的发育。

4.酒精:如果你喝太多的酒，胎儿会变形，这会影响胎儿的智商和生理发育。怀孕期间尽量避免饮酒。

孕妇不能吃的其他食物。

1.人参和人参制品:人参是一种温补剂。由于孕期生理变化，此时服用人参或人参制品会加重呕吐、水肿、高血压、便秘等症状。此外，人参皂苷可促进子宫收缩，从而导致流产和早产。

2.猪肝:芬兰和美国建议孕妇少吃猪肝。因为现代饲料中添加了太多的育肥剂来快速育肥牲畜，而且维生素A含量很高，导致它在动物肝脏中大量积累。如果孕妇吃猪肝，大量的维生素A会很容易进入体内，对胎儿发育造成很大伤害，甚至致畸性。

3.生冷食品:生鱼片和莴苣通常含有细菌和杀虫剂，生吃容易引起腹泻，对胎儿不利。

4.其他食物:必须远离鲨鱼翅、鹅肝、河豚、果子狸和其他孕妇。这些食物在日常生活中通常不吃，对胎儿有害。