网站首页

结直肠癌、肺癌、食道癌、胰腺癌和胃癌是五种最常见的恶性肿瘤。随着生活水平的提高，发病率也在增加。那么，我们如何防止它们呢？

结直肠癌大便是自我检查的“黄金标准”

在许多病人被诊断为晚期癌症后，最常说的一句话是:“它怎么发展得这么快？”一些癌症来势汹汹，发展迅速，而另一些发展缓慢，可能经历一个长期的癌前病变，使人瘫痪，如结肠直肠肿瘤。

从正常组织到癌变的中间阶段称为癌前病变。结肠直肠癌的癌前病变是肿瘤息肉(也称为腺瘤性息肉和结肠直肠腺瘤)。据统计，80%的结直肠癌是由结直肠腺瘤演变而来。有些大肠息肉是肿瘤息肉，占70%-80%，与大肠癌密切相关。有些是非肿瘤性息肉，与结肠直肠癌关系不大。从癌变时间来看，腺瘤癌变至少需要5年的时间，因此，我们有很长的时间来早期发现癌变，这将大大提高患者的生存率和生活质量。

大便习惯和形状的改变是结直肠癌的早期预警信号。“报警”内容丰富，如排便次数突然增加或减少、腹泻、大便不洁、大便扁平、稀薄或不规则等。对于那些没有结直肠癌家族史的人，最好在40岁以后每年进行一次肛门指纹和大便潜血试验。50岁以后，结肠镜检查应该每3-5年进行一次。对于有结直肠癌或慢性肠炎家族史的患者，定期结肠镜检查的时间应提前至40岁左右。此外，如果大便隐血试验呈阳性，应及时进行结肠镜检查。

排便频率的突然增加或减少、排便变平、变稀或不规则是结直肠癌的早期预警信号。

肺癌每年进行一次低剂量CT检查。

有些癌症有固定的发病率，也就是说，这些人长期保持不良的生活方式或饮食习惯，容易患癌症。他们被称为“高风险人群”。

《2012年中国肿瘤登记年报》指出，肺癌在常见高发肿瘤中排名第一。目前，全球肺癌的平均5年生存率仅为16%，其中65%可在早期(一期)肺癌中发现。然而，目前我国只有10%的肺癌患者能够在早期得到诊断和治疗。大多数肺癌患者被诊断为晚期，在肺癌达到第四阶段后，基本上没有治愈的希望。因此，早期发现和治疗是肺癌治疗中最重要的环节。有成熟的方法可以提高肺癌的早期检出率。低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的“利器”。低剂量螺旋CT可检出直径小于1cm的小肺癌，早期检出率高达80%。在筛选出的早期肺癌患者中，80%-90%可通过微创手术治愈，无需进一步的放疗和化疗。此外，每年一次的低剂量螺旋CT筛查不会影响健康。

对于有长期吸烟史且吸烟指数超过400(吸烟年数乘以每天吸烟量)的50岁以上的人，或接触二手烟超过20年的人，或长期在有大量灰尘颗粒的封闭环境中工作的人，只要他们满足这两项要求，就应定期进行低剂量螺旋CT扫描，每年一次。更重要的是，筛查必须伴随戒烟。医生必须反复强调吸烟对筛查者的危害，绝不能让高风险群体碰运气。

50岁以上长期吸烟或长期被动吸烟的人每年都需要接受筛查。

食管癌吞咽困难的注意事项

食管癌的发生与慢性亚硝胺刺激、暴饮暴食、缺乏微量元素和营养素如核黄素、维生素C、维生素A、烟酸、钼、锌、硒等有关。其中，吃得太热与食道癌的关系最大。人体的食管壁是由软粘膜组织构成的，只能承受50-60℃的温度。一旦超过，食管粘膜将被烫伤。喜欢吃火锅、麻辣烫、热粥和功夫茶的人，口腔和食管粘膜会反复受损，久而久之会导致浅表溃疡和食管炎。如果炎症长期得不到治愈，它将进一步诱发粘膜变化，最终导致癌变。

因此，如果你想远离食道癌，闭嘴是最有效的方法。长期吸烟者、酗酒者或伴有不典型增生的慢性食管炎患者是食管癌的高危人群。他们必须注意改变不良的饮食习惯，不要喝太多，不要吃太热的食物，不要吃刺激性食物，不要吃腌菜等腌制食品，不要吃发酵和发霉的食物等。一旦吞咽食物缓慢、停滞或轻微窒息，吞咽时食道有疼痛或异物感，应警惕食道癌的可能性。

• 上一篇：桂花的做法介绍了小吃和小吃的辅料。
• 下一篇：科学X艺术双剑合璧，机器人称霸创造多样化营销新体验