你如何通过经常玩电脑来保护你的眼睛

你如何通过经常玩电脑来保护你的眼睛发布时间：2020-03-22

你如何通过经常玩电脑来保护你的眼睛？电脑族互相看着对方，每天坐在电脑旁边。眼镜很少离开这个耀眼的屏幕。随着时间的推移，它会给眼睛带来很大的麻烦。电脑人应该如何保护他们的眼睛？

给你的眼睛“一杯茶”

将柔软的毛巾浸泡在浓茶中。10分钟后，将毛巾敷在眼睛上15分钟。毛巾中的茶多酚和维生素会被眼睛吸收。你会发现眼睛疲劳将被消除，最佳的自然状态将在紧张的条件下保持。然而，应该注意的是，用于眼部应用的浓茶必须是凉的，以便给双眼带来凉爽的感觉。

眼睛最像“钢琴手”。

摩擦手掌，直到产生热量。接下来，放松，闭上眼睛，用手掌遮住眼睛，将热量从手掌传递到眼睛。应该注意的是，在整个过程中应该保持深呼吸。每天重复这个动作10分钟，以有效避免眼球水肿和对电脑辐射引起的光线的恐惧。

做眼保健操

有意识地一天眨眼300次，采用快慢结合的方式，也就是说，先慢慢眨眼50次，再快速眨眼50次。这种旋转可以促进泪腺的活动，避免干眼症的发生，即使你工作一天也能使你的眼睛感到舒适。

用精油隔离辐射

香薰精油也是防止电脑辐射的好方法，而茶树精油是解决这个问题的好帮手。松脂精华、柠檬油精华、桉树脑和茴香素具有很强的杀菌和抗炎作用，能在眼部形成隔离保护层，减少对双眼的辐射损伤。具体方法是:睡前使用香薰灯，滴3滴茶树精油，让精油分子通过空气滋润眼睛，起到保护作用。

另外，做眼保健操时，可以在食指上滴一滴茶树精油来刺激眼睛的穴位，从而给眼睛带来最佳的抗辐射效果。

选择防辐射透镜

目前，有一种智能美观的防辐射眼镜。它的镜片是由高科技真空离子镀膜制成，可以100%阻挡电脑辐射。其中所含的抗辐射物质能有效消除电脑辐射引起的眼睛干燥、疲劳、畏光和视力下降。此外，它还具有吸光功能，允许白领整天在电脑前工作，还能保持视线清晰、头脑清醒的状态，使工作变得愉快。