萝卜干具有润肺止咳的功效。

萝卜干具有润肺止咳的功效。发布时间：2020-03-22

白萝卜很受大家欢迎。它营养丰富，有多种吃法。与您分享以下内容:“萝卜干具有润肺止咳的功效”。让我们一起学习吧！

如何晒干盆栽萝卜:

主要成分:白萝卜、香菇、猪肉糜、

配料:洋葱，大蒜，干辣椒，

调味料:色拉油、盐、鸡精、酱油、蚝油、白糖

烹饪步骤

1.萝卜去皮切片，蘑菇切丝，香肠或肉切片

2.将油加入锅中，加入葱和蒜，加入猪肚炒至油溢出，然后依次加入蘑菇丝和干辣椒炒至香味扑鼻

干锅萝卜3，加入萝卜片，翻炒至棕色

4、倒入生烟、糖、燃料消耗

5.用盐和鸡精调味。撒一些葱，放在盘子里，从锅里拿出来。

白萝卜的功效和功能

萝卜，辛辣，甜，性质温和；归脾胃经。它具有消积、化痰、清热、降气、温中、解毒等功效。主要用于治疗消化不良、痰咳、失音、吐血、鼻出血、糖尿病、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力

抑制癌细胞的生长对预防癌症和抗癌具有重要意义。

2.健胃

萝卜被称为“天然消化器”。其根茎含有淀粉酶和各种消化酶，可分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，缓解胸闷和抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，解毒。

3.保护肠胃

促进胃肠液的分泌可以使肠胃达到良好的状态。

4.降低血脂

食用萝卜可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的营养价值

1.萝卜含水量高，约94%，热量低，膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸含量高。

2.萝卜富含消化酶，不耐热，所以萝卜适合生吃。

白萝卜的选择

鲜白萝卜肉质细嫩，颜色洁白，表面不易揉搓。如果白萝卜的前须是直的，在大多数情况下，白萝卜是新鲜的，相反，如果白萝卜的根须没有组织和分叉，那么它可能是以麸皮为中心的白萝卜。

白萝卜的贮藏

萝卜应该用泥储存。如果室内温度不太高，可以存放在阴凉通风处。如果买的萝卜已经清洗过了，它可以用纸包起来，放在塑料袋里。