莲藕的烹饪方法,你如何制作美味的莲藕蛋糕? 发布时间:2020-03-22
莲藕蛋糕很受很多人的欢迎。它尝起来又脆又好吃,这使人们无休止地享受它,但是没有多少人能做它。下面与大家分享的内容是:“如何用煮莲藕制作美味的莲藕蛋糕”,让我们一起来看看吧!
藕的做法:
材料:
猪肉馅,莲藕,鸡蛋,
盐、姜、生的、老的、淀粉、韭菜、黑胡椒、植物油、水
步骤:
1.莲藕洗净去皮,垂直切
2.将莲藕切片并切碎
3、将莲藕丝切成丁,将所有丁切成大豆粒大小
4.将大葱和生姜在3汤匙清水中浸泡10分钟以上,得到大葱姜水,将大葱逐渐加入肉馅中,搅拌均匀,加入鸡蛋
5.再次向一个方向搅拌,加入莲藕丁
6,搅拌均匀,加入生烟,加入老烟,加入黑胡椒
7.加入淀粉,根据个人口味加入盐,搅拌直到肉馅涂上橡胶,取一份揉成肉丸,然后压平成蛋糕。
8.烧热锅,加入油,冷却油,加入莲藕饼,用小火煎。当锅铲能推动莲藕饼时,把它翻过来,用小火煎至两面都变成黄褐色。
小技术
1.将莲藕垂直切片,然后切碎并切成丁更容易。
2.肉馅的最佳选择是3脂肪和7瘦肉。
3.油炸莲藕饼时少放油,因为加热莲藕饼时,肉馅的脂肪会出来。如果使用纯而薄的肉馅,加入一些基础油。
4.用小火慢煎可以推动莲藕饼再翻过来,所以不容易松手,当两面都是棕色时就可以享用了。
以上主要介绍了香藕蛋糕的制作方法。你学会了吗?去做这道美味的菜吧!然后我想补充一点关于藕的知识。
莲藕的功效和功能
1.强化胃粘膜
维生素C和蛋白质共同发挥作用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,并起到强化胃粘膜的作用。
2.预防贫血
预防贫血和辅助肝脏锻炼。
3.改善肠胃
单宁具有抗炎和收敛作用,可改善胃肠疲劳。莲藕还含有粘蛋白,一种碳水化合物蛋白,可以促进蛋白质和脂肪的消化,从而减轻肠胃的负担。
4.止血
莲藕对血小板减少症和紫癜有一定疗效。对血热出血也有疗效。此外,藕粉还具有健脾益肾、滋肾、养肝、养髓、补血的功效。
莲藕的营养价值
1.莲藕与土豆具有相同的热量,碳水化合物和脂肪含量较低,蛋白质含量略高于土豆。
2.莲藕含有维生素和微量元素,尤其是维生素K和维生素C,铁和钾的含量很高。
3.莲藕含有粘蛋白和膳食纤维,可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类吸收。
4.莲藕含有大量的单宁酸、丰富的植物纤维和维生素B12。
温馨提示
1.生莲藕很凉,所以很难生吃。生莲藕不适合脾胃虚寒、腹泻的人食用,脾胃不畅,所以应食用煮熟的莲藕,最好是热的。
2.有异味的黑莲藕不宜食用。
3、烹调莲藕时避免使用铁,以免在烹调过程中使莲藕变黑。
4、切好的莲藕不应直接存放,切好后立即放入水中制作,存放时可用保鲜膜保存。
5.排骨不应与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、蜗牛、杏仁、驴肉、羊肝、芫荽、甲鱼、荸荠、荞麦、鹌鹑肉和牛肉一起食用。
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