咖喱鱼丸味道鲜美，营养丰富

咖喱鱼丸味道鲜美，营养丰富发布时间：2020-03-22

许多人非常喜欢鱼丸。它们有很好的味道和很多效果。它们可以和许多食物结合在一起做成美味的菜肴。下面分享的内容是:“咖喱鱼丸的做法味道鲜美，营养丰富”。让我们一起来看看！

咖喱鱼丸的做法:

材料:

鱼丸、洋葱、大蒜、椰子汁、高汤等

步骤:

1.将油盘加热，将切碎的洋葱或蒜末放入锅中，用小火翻炒。

2.倒入鱼丸，翻炒一会儿。往锅里加水，盖上鱼丸。

3.同时加入咖喱粉，用大火煮沸。

4.煮沸后转中低火，倒入椰奶，搅拌均匀。汤变稠后，加入盐并关火。鱼丸可以用竹签直接食用。

以上主要介绍咖喱鱼丸的做法。你学会了吗？接下来，我想给大家补充一些关于鱼丸的知识。让我们看看。

鱼丸的选择

1、以大型工厂生产或名牌产品为首选。

2.选择附近有低温冰箱的商店购买。

3.应选择包装完好、标识清晰、有效保质期长的产品。

4.应注意包装中的产品是否为天然颜色。如果它被发现或变色，这意味着它已经变质。

5、注意是否有解冻现象，好的冷冻食品应坚硬。

6.速冻食品应该在每次购买结束时食用，以避免离开冰箱太久。一般情况下，室外存放时间约为1小时，而保温袋可存放约4小时。(它与天气和温度有关。)

鱼丸的食疗价值

1.鱼营养丰富，具有养胃健胃、利水消肿、催乳、清热解毒、止咳降气的功效；

2.鱼富含镁，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。

3.鱼富含维生素A、铁、钙、磷等。经常吃鱼还有养肝、补血、美容、养发、强身的功效。