你怎么总是想睡觉？你总是感到困倦。这可能是疾病的征

你怎么总是想睡觉？你总是感到困倦。这可能是疾病的征发布时间：2020-03-22

你怎么总是想睡觉？许多人会发现即使他们睡了很长时间，他们仍然很困，而且他们越来越困。他们总是想睡觉的原因是什么？让我们看看。

一直想睡觉是怎么回事

1.睡眠问题

你怎么总是想睡觉？最常见的问题之一是睡眠。如果你醒来后仍然觉得没有得到足够的休息，特别是如果你有睡觉时打鼾的习惯，建议你去睡眠治疗室。打鼾是阻塞性呼吸暂停的一部分，是指睡眠中短暂的呼吸中断。睡眠疗法可以帮助你解决这个问题。

2.缺乏一些重要的营养

例如钾。这些也可以通过血液测试来检测。

3.贫血症

专家称贫血是疲劳的常见原因，现在可以通过简单的血液测试来检测。如果女性月经血多，她们就容易贫血。你还不如多吃红肉、深绿色蔬菜和其他富含铁的食物，或者补充剂来改善缺铁。

-1。-一直睡觉是什么感觉？一直睡觉可能是生病的征兆。

4.甲状腺问题

甲状腺机能亢进和甲状腺功能减退都会导致疲劳。通过血液测试测量甲状腺和相关激素的浓度也可以观察到这个问题。

糖尿病

患有糖尿病和血糖控制不佳的人会感到不舒服。如果你感到无精打采、视力模糊和多尿，你需要验血！

6.沮丧

如果你感到疲倦、沮丧、失望、食欲不振，并且找不到任何能让你快乐的东西，你可能会有忧郁的倾向。不要让自己停留在这种状态。你的医生或治疗师可以帮你找到摆脱抑郁的方法。

7.尚未确诊的心脏病

感觉疲劳可能是心脏问题的征兆，尤其是对女性而言。医生说，如果你在做非常放松的运动时开始感到非常困难，或者在做运动时感到非常不舒服，这可能表明你的心脏和内脏已经亮起红灯，请尽快就医。