中医虚证的疼痛特点中医如何调理虚证

中医虚证的疼痛特点中医如何调理虚证发布时间：2020-03-22

气虚是指正气不足，导致抗病能力减弱和生理机能减退的症状。症状包括面色苍白，嘴唇发白，精神疲劳乏力，心悸气短，自汗盗汗，大便溏泄，小便频数，舌质软而无苔，脉细弱等。中医虚证的疼痛特征是什么？让我们一起看看。

中医虚证的疼痛特征

许多人对中医情有独钟，对于某些疾病，中医有其独特的治疗特色。然而，一些患者报告说，在药房选择中药时，说明书中类似天书的中医术语常常使人混淆它们属于阴虚还是阳虚、血虚还是气虚。为此，本刊特刊部特别邀请了山西中医学院附属医院的副主任医师葛·惠玲，就常见虚症及其症状回答读者和朋友的提问。

气虚是指身体普遍虚弱，极度疲劳，呼吸急促，声音低沉，甚至懒惰和说话少，以及工作日出汗过多。临床上，这种疾病可以同时出现，取决于疾病发生的脏腑:

肺气虚:症状包括咳嗽声低，咳痰无力，易患感冒。

心气不足:症状包括面色苍白、健忘、心脏灼伤等。

肾气不足:遗精夜尿。

脾气虚:饭后胃胀满不畅，大便稀薄不成形，消化功能差，食欲不振。

虚证的治疗

多吃黑色和红色的食物。

黑色和红色的食物最能补血，其中最有代表性的有:乌鸡、猪血、猪肝、莲藕、黑木耳、红豆、菠菜、黑芝麻等。，还有红枣、桑椹、葡萄、龙眼等。水果。

推荐一种补血甜汤

木耳50克，花生50克，红枣15个，山药100克，冰糖适量。将所有原料洗净，放入砂锅，加入一些水，炖大约2小时。每天喝一大碗，坚持一周。

当归是最有营养的中药

当归是最常用的补血中药。它是温和的，可以用来做汤和浸泡在水中。阿胶还具有滋阴补血的功效。何首乌对血虚引起的头晕、面色苍白、腰膝酸软等症状有很好的疗效。

按摩补血穴位

每天花15分钟按摩四个补血穴位也有助于调节血虚。这四个点是关元穴(脐下约1.5英寸)、气海穴(脐下约3英寸)、足三里穴(外膝以下3英寸，胫骨外侧1个横指)、三阴交穴(下肢内踝以上3英寸，胫骨后缘)。

轻松减肥。

减肥不需要快速，但应该以锻炼和健康饮食为基础。过度节食，不吃肉，是最有可能导致营养不良和生化缺陷，使血液缺乏是无意识的。血液不足的人也应该尽最大努力将工作和休息结合起来，获得足够的睡眠并照顾好自己。

特别建议

中医诊断的“血虚证”中有些是“贫血”患者，但并非所有被诊断为“血虚证”的患者都会有贫血检测指标。气血双向调节是健康远离血虚的第一步。因此，在选择补药时还应适当添加一些益气补药，如黄芪、党参、鹿茸、甘草等。