韩式辣鱿鱼卷在颜色和味道上都非常漂亮

韩式辣鱿鱼卷在颜色和味道上都非常漂亮发布时间：2020-03-23

鱿鱼既美味又有营养。它可以蒸、炖和烤。下面与大家分享的内容是:“韩式麻辣鱿鱼卷在颜色和口味上都非常漂亮”，让我们一起来看看吧！

首先，让我们来看看韩式辣鱿鱼卷:

材料:

鱿鱼、青椒、红辣椒、油、姜、大蒜、料酒、辣椒酱、糖、盐等

步骤:

1.将鱿鱼洗净，去掉表面的黑色薄膜，切成网格状，不要切成两半。

2.将姜片和料酒加入锅中，煮沸锅，将鱿鱼焯一下，鱿鱼会变色，卷起，取出备用

3.将青椒和红辣椒切成小块备用

4.将适量的油倒入锅中，加热，加入大蒜粉和姜末，使其爆炸

5.加入鱿鱼卷，翻炒

6。加入1勺韩国辣椒酱，搅拌均匀

7.加入青椒和红辣椒，翻炒至香味扑鼻。如果锅太干，加点水。

8.加入糖和炒盐，直到它破裂

以上主要介绍韩式辣鱿鱼卷。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一点关于鱿鱼的知识。

鱿鱼的营养价值

1.鱿鱼富含蛋白质、人体必需的氨基酸和牛磺酸。

2.鱿鱼也含有少量的脂肪和碳水化合物，并含有大量的胆固醇。鱿鱼中微量元素、钙、磷、硒、钾和钠的含量都比较高。

鱿鱼的贮藏

鱿鱼应该放在干燥通风的地方。一旦受潮，应立即晒干，否则容易滋生昆虫和霉菌。