如意卷心菜卷新鲜但美味。_虎兰科技有限公司

如意卷心菜卷新鲜但美味。发布时间：2020-03-23

卷心菜价格便宜，味道芳香。无论是单煎还是与青椒、瘦肉或菌类一起煎，都是美味而有营养的。下面分享的内容是:“如意白菜卷新鲜可口”。让我们来看看！

首先，让我们来看看如意卷心菜卷的配方:

材料:

猪肉馅、卷心菜、蛋清、色拉油、盐、料酒、水淀粉等。

步骤:

1.将树叶焯一下。在水中加入一些盐和油，并在叶子被热烫和软化后立即去除。

2.将肉馅包在叶子里(加入一半蛋清、盐和料酒调味)，不要太多，10克左右就够了。

3.把卷心菜卷包起来，整齐地堆在一个盘子里。在锅里蒸开水，然后放在盘子里蒸。

4.从锅里出来大约需要5分钟。如果你不放心，多蒸些，但是叶子很容易变黄。

5。把汤倒进锅里，变稠，然后倒在蔬菜卷上，最后倒上番茄汁，好吗

以上主要介绍如意白菜卷的制作方法。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一点关于卷心菜的知识。

卷心菜的功效和功能

1.消毒

新鲜卷心菜具有杀菌和消炎的作用。当喉咙痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可将卷心菜榨汁饮用或涂抹于患处。

2.增强身体的免疫功能

它可以提高人体免疫力，预防感冒。

3.防癌

为了保护癌症患者的生命指数，大白菜在抗癌蔬菜中排名第五，并且相当突出。

4.健胃

多吃卷心菜可以刺激食欲，促进消化，防止便秘。卷心菜也是糖尿病患者和肥胖患者的理想食物。

一种吃卷心菜的方法

快火和快速油炸会导致维生素c损失最少。煮汤时，在汤煮沸后加入蔬菜，并在烹饪时盖上盖子。为了避免损失更多的维生素和矿物质，不宜在水中烫漂或浸泡。