红色苋菜炒鸡蛋是一种很好的夏季滋补品。

红色苋菜炒鸡蛋是一种很好的夏季滋补品。发布时间：2020-03-23

许多人非常喜欢苋菜。它味道好，营养丰富。下面与你分享的内容是:“红苋菜炒鸡蛋是夏天的好补充”。让我们看看！

首先，让我们来看看红色苋菜炒鸡蛋:

材料:

苋菜、鸡蛋、食用油、食盐、老干妈、大葱叶、大蒜、胡椒粉等

步骤:

1.紫红色

2.选得好

3.清洁

4.葱叶和大蒜切碎

将5.2个鸡蛋搅入碗中，加入一些食用盐将其打碎。

6。把油加到锅里，加热

7.加一勺老干妈8。加入胡椒粉、葱花和大蒜，翻炒，加入一勺水

9.加入苋菜红，翻炒至其破碎

10.从装载托盘中取出

11.往锅里加油并加热。倒入鸡蛋，煎至熟。将煎蛋放在锅里的苋菜上，即可食用。

以上主要介绍苋菜炒蛋的方法。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一点关于苋菜的知识。

苋菜的采购技巧

选择苋菜时，应该用手折苋菜根。如果根容易折断，皮肤不粘，说明苋菜是嫩的，否则它很老，不适合购买。

苋菜的食用方法

红色苋菜炒菜:红色苋菜是炒菜中常见的一种，大蒜炒菜是家庭最受欢迎的一道菜。

红苋菜汤:红苋菜可以在汤里煮，清汤味道鲜甜，与瘦肉一起煮，营养丰富，味道鲜美。

红苋菜冷拌:红苋菜可以与冷拌、洋葱辣油冷拌，成为一道美味的小吃。