你怎么做辣牛肉？一些香菜会让它更美味。

你怎么做辣牛肉？一些香菜会让它更美味。发布时间：2020-03-23

牛肉味道鲜美，营养价值高，深受人们的喜爱。下面与你分享的内容是:“如何做香辣牛肉并加入一些香菜会让它更美味”。让我们一起来看看！

首先，让我们看看如何制作辣牛肉:

材料:

牛肉、生姜、盐、大葱、胡椒、干胡椒、冰糖、八角、草果、大蒜水、大葱、芫荽、油胡椒、小米胡椒、熏肉、陈醋、芝麻油、胡椒粉等

步骤:

1。将牛肉预煮后，放入高压锅中，加入腌制过的材料，如老抽、胡椒、八角等。压半小时。

2.腌制后，将牛肉在盐水中浸泡2小时，然后取出切片。

3.将牛肉放入碗中，倒入大蒜水。

4.放入旧烟。

5.加入陈醋。

6.加入热小米。

7.加入自制辣椒油。

8.加入切碎的葱和芫荽。

9.加入一勺胡椒粉。

10.最后，在吃之前加入芝麻油，搅拌均匀。

以上主要介绍如何制作香辣牛肉。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一点关于牛肉的知识。

牛肉的功能和作用

1.肌肉生长

它对肌肉生长和力量增强特别有效。在训练的最初几秒钟，肌氨酸是肌肉燃料的来源，可以有效地补充三磷酸腺苷，从而使训练持续更长时间。肉碱主要用于支持脂肪代谢和产生支链氨基酸，在健美运动员的肌肉生长中发挥重要作用。

2.提高免疫力

能帮助你增强免疫力，促进蛋白质代谢和合成，从而有助于身体在强化训练后的恢复。

3.促进康复

它能提高机体的抗病能力，适用于生长发育、术后和疾病后的恢复，如补充失血、组织修复等。

4、补铁补血

铁是造血的基本元素，牛肉富含铁。多吃牛肉有助于治疗缺铁性贫血。

5.抗老化

牛肉中含有的锌是一种抗氧化剂，有助于合成蛋白质和促进肌肉生长，对预防衰老和癌症有积极的意义。牛肉中的钾对心脑血管系统和泌尿系统有预防作用。镁能提高胰岛素合成代谢的效率，有助于治疗糖尿病。

牛肉的保鲜

1.如果牛肉在两天内吃完，它可以储存在冰箱里。

2.如果有大量的肉，最好将牛肉切成小块冷冻，放入冷冻室储存，每次食用时取出一小块解冻。一般来说，冷冻牛肉的味道比冷冻牛肉稍差。

3.牛肉也可以制成五香牛肉，因为它含有盐，可以在冰箱里保存大约一周。