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凡事都有利弊。吃香蕉利大于弊。

根据《本草纲目》，香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降血压、营养、止咳化痰、健脾和胃、养血护肝、治疮解酒的功效。适用于高血压、心血管疾病、肺燥、咳嗽、大便干燥、痔疮出血等患者。香蕉富含纯果糖或蔗糖，会增加肠道细菌。他们可以每天早晚蘸一次蜂蜜来有效改善便秘和痔疮。此外，香蕉有冷却身体的作用，最适合于退烧和感冒时退烧。

胃酸过多的人可以吃未成熟的香蕉，因为香蕉中含有的化学物质可以增加胃壁的耐酸性，不受胃酸侵蚀，促进胃粘膜的生长，并具有修复胃壁的作用。

然而，香蕉是冷的，所以脾胃虚弱、胃痛和腹泻的人吃得较少。对于胃酸过多的人来说，煮熟的香蕉也是不允许的。此外，香蕉不适合那些急性慢性肾炎和肾功能不全，由于高钾含量。

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