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松子的功效:

松仁中的脂肪成分主要是亚油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人经常吃松子，这可以预防高胆固醇引起的心血管疾病。此外，松子富含磷，这对人类大脑神经也有好处。对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱、头晕有一定的辅助治疗作用。

松子的功能:

1.松子有抗衰老的作用。

松子富含维生素E，这是一种强抗氧化剂。它能抑制细胞和细胞膜的脂质过氧化，保护细胞免受自由基的侵害。因此，细胞的完整性受到保护，细胞中的许多重要酶保持正常功能。

2.松子可以预防心血管疾病。

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