吃莲藕有什么好处_虎兰科技有限公司

吃莲藕有什么好处发布时间：2020-03-27

藕生在泥里，一尘不染。它自古以来就很受欢迎。莲藕有什么作用和功能？这里有一些介绍。让我们看看。

莲藕的功能和作用

1.清热凉血:莲藕性寒，具有清热凉血的功能。它可以用来治疗热病。莲藕味甘甜多汁，对发热、口渴、鼻出血、咯血、出血特别有益。

2.通便、止泻、健脾、开胃:莲藕含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类吸收。莲藕散发出独特的清香，还含有单宁，具有一定的健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，增进食欲，促进健康，有利于食欲不振和厌食症患者的康复。

3.补血生肌:莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素。植物蛋白、维生素和淀粉含量丰富，具有明显的补气补血和增强人体免疫力的作用。因此，中医称之为“主补，养心益气”。

4.止血祛瘀:莲藕含有大量单宁酸，具有收缩血管的功能，可用于止血。莲藕还可以凉血和放血。中医认为莲藕能止血而不留瘀痕，是治疗热病的良药。

莲藕适合人:

可以被普通人食用

1.尤其适用于老人、青年、妇女、儿童和体弱者，尤其适用于高烧、吐血、高血压、肝病、厌食、缺铁性贫血和营养不良的患者。

2.莲藕很凉，产妇不要吃得太早。生吃莲藕又冷又脆，但它会妨碍脾胃。脾胃消化功能差、大便稀的人不宜生吃。

3.瓯煎汤适用于口服，气的范围广。炒炭止血化瘀，用于各种出血性疾病。一般来说，产后1-2周吃莲藕可以逐渐缓解症状。