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孩子们的发烧会让父母感到不知所措。吃药和打针有太多的副作用。如果他们不吃药，他们担心孩子的体温会过高而烧坏。只要孩子的体温不超过38.5度，父母就可以采取物理降温的方法来降低孩子的体温。那么，儿童发烧的物理降温方法是什么？让我们看看相关的介绍。

儿童发热的物理降温方法

首先，少穿衣服给孩子们降温。传统的想法是，孩子一热起来，就用衣服和被子紧紧地裹住，然后“挤出”汗水。事实上，这是错误的。当孩子发烫时，他或她会表现出颤抖的症状。父母可能认为孩子是冷的，但实际上这是因为他们体温上升引起的痉挛。

第二，有以下几种常见的方法可以帮助儿童身体降温:

1.头部湿冷应用:用冷水在20℃ ~ 30℃浸泡软毛巾，并轻轻挤压以防滴水。折叠起来，放在前额上。每3 ~ 5分钟更换一次。

2.头部冰枕:将小冰块和少量水放入冰袋中，直到冰袋半满，排出袋中的空气，将袋口压紧，待无漏水后放在枕头上。

3.温水擦拭或温水浴:擦拭孩子的头部、腋窝、四肢或用温暖湿润的毛巾进行温水浴，以更好地擦洗皮肤，促进散热。

4.酒精搓澡:适合高烧和降温。准备200 ~ 300毫升20% ~ 35%的酒精，擦拭四肢和背部。

第三，补充足够的水，不要随便吃药。发高烧时，呼吸迅速加快，出汗会导致身体流失大量水分。因此，父母应该在孩子热的时候给他们足够的水，增加尿量，促进体内毒素的排泄。

第四，请在医生的指导下使用药物。给发烧的婴儿吃药不要太匆忙。如果服用一次后发热不消退，再次服药的间隔时间应为4 ~ 6小时。给婴儿服用的退烧药剂量不应太大。例如，儿童服用普通药物扑热息痛的剂量为每千克体重10-15毫克。如果婴儿每天服用的扑热息痛超过3克，可能会发生急性中毒，甚至导致致命的肝损伤。不宜让婴儿在短时间内服用各种退烧药，降温幅度不宜过大或过快，否则婴儿会出现体温过低、虚脱等症状。退烧药只有在婴儿发烫时才有退烧药的作用。当婴儿不热时，服用退烧药对预防发烧没有效果。给宝宝服用退烧药后，如果宝宝出汗多，要及时补充水分，避免虚脱。

孩子们发烧时吃什么水果

如果孩子在发烧期间能吃一些水果，有助于退烧。孩子发烧吃什么水果？母亲可以给孩子苹果、香蕉、马蹄、草莓、梨和其他水果。多食白开水或蔬菜汁有利于出汗和排尿，促进毒素排出，并有利于疾病的恢复。应该注意的是，孩子在发烧期间不应该吃冷食，建议母亲在给孩子吃水果之前先将水果加热。

苹果:苹果是平的水果，而平的和冷的水果有助于退烧和增加营养。发烧儿童吃苹果有助于补充水分和降低温度。

香蕉:可以在孩子发烧时吃，可以增加孩子的食欲，补充水分。主要功能是缓解便秘。香蕉是一种寒性水果，而平性和寒性水果具有良好的解热作用。发烧的孩子可以通过吃香蕉来补充他们体内缺乏的营养物质。

荸荠:它可以改善视力，消除翳翳，治疗痔疮和便血。预防流行性脑脊髓膜炎和高血压，并可辅助治疗慢性咳嗽和咳痰。荸荠是一种冷食，既能清热泻火，又能补充营养，对早期发热患者有很好的退烧效果。

草莓:酸甜可口，还具有很好的降火效果。中医认为吃草莓可以消暑降火，退烧和消除烦恼。

梨:寒犁，味甘，生津、清热、化痰，适用于风热感冒、发热、口干、咳嗽、痰黄等症状。

以上是对发烧儿童物理降温方法的介绍。如果发现孩子发烧，可以用物理降温来避免吃药和打针的副作用。

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