对儿童有用的建议喂养技巧_虎兰科技有限公司

对儿童有用的建议喂养技巧发布时间：2020-03-14

北京儿童医院专科门诊的意大利儿科医生奇奇博士发现，许多儿童的疾病与他们的父母未能理解科学合理的饮食喂养密切相关。因此，他根据中国儿童的发展特点提出了科学的饮食喂养建议。

一、关于婴儿喂养的建议

孩子只能在出生后4-5个月母乳喂养，并尽可能多地母乳喂养。如果母乳不够，最好的食物是奶粉。我们不提倡给前5个月的孩子喂牛奶。在4-5个月期间，婴儿通常一天喂养5次。断奶期间的一餐牛奶通常在中午变浓。

制作稠酱的方法:用1升水煮胡萝卜和土豆蔬菜汤，煮1小时，过滤，注意蔬菜汤不要加盐。一小时后，剩下大约半升蔬菜汤，取出250毫升，用它煮20-30克米粉。烹饪后，加入2-3汤匙熟菜泥，然后加入1汤匙玉米油，再加入30-40克羊肉汤。

水果:苹果、梨、香蕉。在长时间间隔后进食，最后在早餐和午餐之间或午餐后至晚餐之间，相当于上午10点或下午4点。其他三餐均进食。

六个月大的时候，两种主要的食物:中午和晚上。早上和下午，牛奶仍然被喂养，每天至少500毫升。蔬菜汁可以和西葫芦、芹菜一起煮。将米糊(米汤)和过滤后的蔬菜泥加入蔬菜汁中。面条或米糊也可以加入蔬菜汁中。

肉:鸡肉，牛肉。

奶酪:它可以加入蔬菜汤而不是肉汤中。

水果:首先你可以吃一些柑橘类水果。

出生7个月后，鱼(白鱼)可以代替虾或甲壳类海鲜加入到食物中。一定要去掉鱼骨。午餐可以是食物、水果或正宗酸奶。

8个月大时，西红柿和菠菜可以加入蔬菜汤中。

出生于9-10个月前，鸡蛋可以在开始时加入到食物中，熟蛋黄可以加入到蔬菜汤中，代替鱼和肉，每周1-3次。

12个月后出生的孩子可以吃全蛋(包括蛋白质)。每周更换1-2次肉或鱼。这种汤基本上是蔬菜汤，由米饭、土豆泥、玉米油、肉(50克)、鱼或鸡蛋混合而成。

像往常一样，每天给孩子喂500毫升的牛奶(奶制品:奶酪或纯酸奶)，以获取适量的钙。

为了避免食物过敏，儿童不应在18个月内吃红色水果，如草莓、杨梅、樱桃、西瓜、猕猴桃、荔枝和巧克力冰淇淋、奶昔。

为了避免过敏，请不要给儿童喂食虾和甲壳类海鲜。

2.给孩子吃的建议

1.不要强迫你的孩子吃饭。吃饭时，孩子应该保持冷静和完全放松。

2.不应该让孩子们养成边吃边看电视的习惯。

3.请记住:1岁以后，孩子的食欲会生理性下降，少吃是正常的。这时，孩子会继续正常成长。

4.固定的吃饭时间非常重要:早上、中午、下午和晚上四顿饭。

5、不要让孩子养成在饭外吃零食的习惯，或者零食(干果、零食、冰淇淋、糖果、糖果)，这样的习惯会导致孩子肥胖，而甜食会导致龋齿。

6.孩子们应该吃清淡的蔬菜，这是他们长大后预防动脉硬化和高血压的最好方法。

7.如果孩子生病了:发烧，少吃，那么应该给足够的水，只有当孩子想吃的时候才吃。