润肺止咳吃什么清凉、退火、化痰、止咳

润肺止咳吃什么清凉、退火、化痰、止咳发布时间：2020-03-15

润肺止咳是指用滋阴润肺的中药治疗阴虚咳嗽。生活中，通过食疗达到润肺止咳的功效，用于治疗慢性咽炎、喉炎等呼吸道疾病。下面介绍一下润肺止咳的好处。

什么对润肺止咳有好处？

橙色的

如果咳嗽伴有咽喉痛，这是一种炎症性咳嗽。你不妨吃些橘子。橙子含有挥发油、柠檬烯等。可促进呼吸道粘液分泌物的增加，缓解支气管痉挛，具有祛痰、镇咳、平喘的作用。此外，柑橘中的橙皮苷含有维生素P样物质，具有抗炎和抗过敏作用。

梨

对于那些处于疾病初期或长期咳嗽和痰多的人，他们可以吃一些梨。《本草纲目》曾记载梨能“润肺、凉心、化痰、降火……”。这是因为梨含有糖配体、单宁酸和其他成分。蒸梨时加入川贝和冰糖效果更好。你也可以吃枇杷，因为枇杷含有苦杏仁甙，可以止咳化痰。枇杷霜由枇杷果实制成，还具有清凉退火、祛痰止咳的功效。

杏仁

秋天容易消耗体液，因为秋天干燥，导致口干舌燥和喉咙痛。杏仁具有润肺止咳的功效，可缓解干咳而无痰、肺虚和慢性咳嗽。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，其中甜杏仁具有较好的润肺作用。

你知道吃什么可以润肺止咳吗？不同的水果应该根据不同的体质来选择。如果你咳嗽得很厉害，你还是需要去看医生。