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儿童感冒是因为吃药有一定的副作用，而喂养孩子吃药也是一个难题，食疗可以取得满意的效果。感冒的病因和症状是复杂多变的，应根据不同的情况采取不同的措施结合食疗处方。介绍如下:

婴儿感冒的饮食疗法

儿童感冒是因为吃药有一定的副作用，而喂养孩子吃药也是一个难题，食疗可以取得满意的效果。感冒的病因和症状是复杂多变的，应根据不同的情况采取不同的措施结合食疗处方。介绍如下:

1.寒冷

你可以在热粥或热汤中加入5片葱花、3片生姜和30克红糖，煮10分钟，趁热服用后盖上盖子。不要多吃冷食:柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

2.风热感冒

将20克金银花、20克菊花、10克薄荷和30克蜂蜜煮沸，煮沸10分钟后食用。不宜多吃温补气血的食物，如桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼等。

3.夏季湿热导致的寒冷

白扁豆20克，香薷15克，加水煎煮20分钟，每日三次口服。也可以和西瓜汁、番茄汁一起饮用。不宜多吃的食物:不要吃姜、葱、红糖、生冷、油腻等不易消化的食物。

感冒食疗的原则和要求

1.饮食宜清淡、清淡、柔和:因为感冒患者的脾胃功能经常受到影响，清淡、清淡、清淡的食物容易消化吸收，从而可以减轻脾胃负担。因此，宜吃白米粥、牛奶、玉米粉粥、米汤、腐粉、鸡蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等液体或液体膳食。

2.多喝开水:感冒患者经常发烧、流汗，并在体内流失更多水分。大量饮水可以改善血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时分布。因此，对于那些没有胃病的感冒患者来说，喝淡绿茶会有更好的效果。茶有很好的利尿作用，还有发汗、健胃、清热的功效。

3.多吃水果和蔬菜:蔬菜和水果可以增进食欲，帮助消化，补充人体所需的大量维生素和各种微量元素，补充因寒冷和食欲不振造成的能量供应不足。感冒了，可以吃姜，

洋葱白、香菜等。对于风热感冒，最好吃油菜、苋菜、蕹菜等。对于暑湿感冒，建议多吃茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。当热病较轻时，应多吃西红柿、莲藕、桔子、苹果、杏子、枇杷、甘蔗、荸荠等。

4.避免不适当的饮食:食物和药物一样，具有“四气”和“五味”的属性。不同类型的感冒应该选择不同的食物。如果你吃得太随便，吃得不好，不仅对感冒不好，还会使感冒难以治疗。例如，因风和寒冷而感冒的人不应该吃生的和冷的水果和冷饮。由于寒冷的性质，粘膜和血管收缩，加重症状，如鼻塞和咽痛。风热感冒发热期，不宜食用油腻的肉类和甜食，因为这些食物阻碍脾胃运化，因痰湿咳嗽咳痰，不利于感冒和脾胃虚弱。因此，大鱼大肉，糯米饭后甜点，油炸蛋糕等。不应该被带走。风热感冒恢复期，不宜吃辛辣食物，如辣椒、狗肉、羊肉等，以免伤气、伤津、助火生痰。对于夏季炎热和潮湿的感冒，除了避免脂肪和油腻的食物，避免咸菜和咸带鱼等咸味食物。过多的盐和湿气会加重咳嗽，不利于感冒的恢复。

5.避免饮用酒精和浓茶:酒精，尤其是高浓度的烈性酒精，会扩张全身血管，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力。

添加一些冷食疗法:

1.将绿豆研磨30克，茶叶10克装入布袋，加入一大碗水，炒至半碗，取出茶包，加入适量红糖，具有清热解表的功效。

2.50克马兰图、50克金银花、10克甘草和一大碗水。每天3-4次，煎服。用于治疗风热感冒，如发热、胸闷、头晕、乏力、小便短赤。

3.大蒜15克，生姜15克，切片，加水至碗中，煎至半碗，睡前服用一次。服用时加入适量红糖治疗感冒。

4.将60克大葱洗净切碎，加入3杯水煎至2杯，趁热喝一杯，半小时后再加热另一杯。用于治疗风寒感冒，如恶风、发热、鼻寒。

5.一个萝卜和6-7个绿橄榄。烧开水而不是茶。适用于口干、发烧、流鼻涕、喉咙痛、口渴和感冒。

6、葱白适量，切丝，用开水浸泡，取热熏鼻口。它专门用于治疗小儿感冒和鼻塞。

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