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也许大多数人认为水果是我们饮食生活中维生素和纤维素的主要来源，它不仅有助于衰老代谢，而且还会带来娇嫩的皮肤。因此，许多妈妈认为给宝宝更多的食物是可以的。事实上，这不是真的。水果是一种好产品，但它有天使的一面，也有魔鬼的一面。

准妈妈们不应该忘记在冬天给婴儿喂食水果时的一些禁忌。

首先，婴儿要吃适量的水果

许多常见的秋冬季水果具有很好的保健和治疗疾病的功能，但过量食用会很容易将水果从“天使”变成“魔鬼”:

1.苹果

天使方面:治疗便秘有助于消化。苹果汁可以缓解腹泻，禁食可以治疗便秘，饭后吃可以帮助消化。

魔鬼的一面:苹果富含糖和钾盐，摄入过多不利于心脏和肾脏的保健，避免吃太多。

2.悉尼

天使的一面:化痰止咳。秋天天气干燥时，婴儿容易感冒和咳嗽。你可以经常做一些梨粥给宝宝喝，或者用冰糖炖梨喝。因为梨是凉的，所以它能润肺生津，清肺，止咳化痰。

恶魔的一面:当你的宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

3.柑橘属果树

天使面:化痰通络。当婴儿在秋冬季节患急慢性气管炎时，食用柑橘可以疏通经络，消除痰瘀，从而有助于治疗。

从坏的方面来说:吃太多的柑橘会导致婴儿生气。给婴儿每天两到三份，然后停止。此外，婴儿在吃桔子前后1小时内不要喝牛奶，否则，桔子中的果酸会在遇到牛奶中的蛋白质后立即凝固，影响桔子对营养物质的吸收。

4.香蕉

天使的一面:通便润肠。香蕉在肉中是蜡质和甜味的，可以润肠通便。因此，它们也是妈妈经常给宝宝的水果。

魔鬼的一面:香蕉不应该在短时间内吃得太多，尤其是对于脾胃虚弱的婴儿。否则，会引起恶心、呕吐和腹泻。一般来说，对于不吃太多的婴儿，他们可以一次吃一个，一天吃两次。

5.柿子

天使的一面:滋润肺部，促进体液的产生。柿子含有大量的维生素A、C和单宁酸。它营养丰富，具有降血压、止血、清热、润肠、润肺、生津的功效。

魔鬼的一面:当婴儿过度食用柿子，尤其是红薯和螃蟹时，柿子树胶酚、单宁和树胶会在胃中形成不溶的硬块。这些硬块不仅会导致婴儿便秘，有时还会由于无法排出体外而滞留在胃中形成胃石，从而导致婴儿胃部肿胀疼痛、呕吐和消化不良。

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