网站首页

怀孕前三个月对胎儿来说是最脆弱的时期，所以你吃什么来保护怀孕前三个月的胎儿？现在看下面来理解。

怀孕初期你吃什么来保护你的宝宝？

首先，热量和蛋白质的供应

由于胎儿、胎盘、体重增加和基础代谢等因素，妇女在怀孕期间需要足够的热量摄入。世界卫生组织建议女性在怀孕早期每天增加150千卡热量。此外，作为一个聪明的孕妇，补充高质量的蛋白质也是非常重要的，这是胎儿身体的一个重要组成部分。蛋白质是人体的重要物质基础。胎儿需要蛋白质来形成自己的身体组织。孕妇需要蛋白质来供应子宫、胎盘和乳房的发育。因此，为孕妇提供足够的蛋白质是极其重要的。

二、全面营养和合理搭配

早孕应遵循营养全面合理的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说，有以下原则。

(1)确保优质蛋白质的供应。

(2)确保无机盐和维生素的供应。

(3)适当增加热量摄入。

(4)注意少量进餐，食物烹调清淡，避免吃太油腻和刺激性食物。

需要保护胎儿的原因

1、生活节奏更紧张或压力更大，容易出现子宫收缩。

2、患有急慢性疾病或妊娠高血压综合征等的孕妇。

3、孕妇患有子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、宫颈松弛、子宫肌瘤。

4、腹部直接撞击、外伤等。

5.前置胎盘或胎盘早期分离、羊水过多或羊水过少、多胎妊娠。

• 上一篇：调整和夯实黄金坑a股进场配置窗口
• 下一篇：早孕的迹象是什么