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孕妇贫血怎么办？什么对孕妇贫血有好处？以下是一个介绍。让我们看看。

孕妇贫血的原因

1.怀孕后，孕妇对铁的需求显著增加。众所周知，铁是血红蛋白产生的基本元素。原理是含有血红蛋白的红细胞是帮助我们将氧气输送到体内其他细胞的主要力量。换句话说，如果缺乏铁，我们身体的造血功能会比普通人慢。然而，母亲怀孕后，体内的血液量会增加30% ~ 45%。因此，孕妇需要比普通人吸收更多的铁来合成血红蛋白，以获得额外增加的血容量。

2.还需要一些铁来满足发育中的婴儿和胎盘的需要。母亲怀孕后，随着婴儿在腹部的发育以及胎盘和脐带的生长，孕妇不仅需要铁来维持身体，还需要一部分铁来满足发育中的婴儿和胎盘的需要。如果此时不补充母亲的铁，很容易发生贫血。

3.这与孕妇自身的情况有关。大多数女性在怀孕初期没有储存足够的铁来满足身体对铁的需求。如果我们加上孕妇已经偏食或患有慢性疾病，如月经过多、胃病和肠道寄生虫病，则很容易因胃液分泌不足而导致贫血，从而影响铁物质的吸收，并导致孕妇缺铁。

孕妇吃什么治疗贫血

1.动物血液和肝脏。动物肝脏富含铁、维生素A、叶酸和锌、硒等微量元素，能有效促进人体对铁的吸收。

2.新鲜蔬菜。蔬菜含铁量相对较低，不利于人体吸收，但新鲜的绿色蔬菜富含叶酸。叶酸不像铁那样是造血的主要力量，但它参与红细胞的生成并被视为辅助造血，因此叶酸缺乏也会导致细胞贫血。

3.黑色食物。民间有一种说法，黑色食物富含铁，具有明显改善营养性贫血的作用，并能起到补血的作用。因此，贫血的孕妇不妨多吃些黑色食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

4.孕妇应该多吃富含高蛋白的食物。婴儿在怀孕后期发育很快，孕妇应该注意这一点。只要婴儿每周体重不超过1公斤，她就应该多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉、豆类等。这些食物对治疗孕妇贫血有很好的效果。然而，我们应该注意肉和蔬菜的结合，并跟上蔬菜和水果，以免吃太多油腻的食物和伤害胃。

5.由于孕妇对铁的需求量很大，普通的食物补充可能不够。因此，缺铁性贫血的孕妇也应该服用适当和安全的补铁剂。

孕妇贫血怎么办

1.一般来说，怀孕中期以后，不管孕妇是否有贫血，医生都会开一些药物来补充孕妇。这些铁质药物在怀孕期间服用是安全的。如果发生贫血，应该在医生的指导下补充铁。

2.孕妇应该改善饮食，多吃富含铁的食物。一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄和肉富含铁，也有利于人体吸收，所以孕妇不妨多吃些。蔬菜含铁量相对较低，不利于人体吸收，但新鲜的绿色蔬菜富含叶酸。叶酸不像铁那样是造血的主要力量，但它参与红细胞的生成，被认为是辅助造血。因此，如果叶酸缺乏，也会导致细胞贫血。因此，孕妇应该在饮食中吃一定量的肉和新鲜蔬菜。即使孕妇没有贫血，每周吃一次动物肝脏也可以预防贫血。

3.如果孕妇患有下列疾病:月经过多、功能性子宫内膜出血、宫内节育器、多胎妊娠、多次流产、慢性肠炎和消化不良、疟疾、肠道寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)和包括艾滋病在内的慢性传染病，建议孕妇除了在日常饮食中补充营养外，还要去医院。

4.如果孕妇患有中度或以上贫血，口服铁剂治疗非常有效。怀孕期间的贫血应该用小剂量的叶酸和铁来治疗。但是小心不要做得太多。

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