孕妇不能吃什么贫血，如何弥补

孕妇不能吃什么贫血，如何弥补发布时间：2020-03-21

孕妇贫血怎么补，什么食物不能吃，下面让我们看看相关介绍。

孕妇因贫血不能吃什么

茶

茶有助于消化和吸收营养，但缺铁性贫血患者在服用补血药时不应喝茶，因为茶中所含的单宁酸可与铁结合，防止被人体吸收。

牛奶

因为治疗贫血的主要药物是铁，而牛奶中含有较多的磷，磷会与铁结合成不溶物，影响铁的吸收，所以贫血患者在服用铁时不应与牛奶一起服用铁。

大蒜

大蒜含有更多的挥发性物质，可以降低血糖。多吃大蒜可以抑制胃液的分泌。生的和熟的产品可以降低血红蛋白和红细胞。贫血病人如果吃大蒜会加重病情。

油炸食品

贫血患者的胃肠功能直接影响疾病的恢复。一方面，油炸食品中的大量营养物质被破坏，另一方面，消化和吸收也受到影响，导致肠道功能障碍，从而影响疾病的恢复。

如何补充贫血

红枣莲子桂圆汤

材料:红枣(干)25克，莲子30克，桂圆肉30克，冰糖20克。

练习:

1.将莲子浸泡在水中，去皮去心。

2、红枣仁。

3、红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅。

4.加入适量清水煎煮至莲子成熟腐烂。

5.加入冰糖调味。

杞子南枣煮鸡蛋

材料:

20克枸杞、10个椰枣和2个鸡蛋。

练习:

1.在枸杞、红枣和鸡蛋中加入适量的水，在锅里煮。

2.鸡蛋煮熟后，去壳煮10分钟。

鲤鱼补血汤

材料:黑豆42片，生姜2片，红枣10片，鲤鱼1片，陈皮一小块，胡椒粉适量。

练习:

1、将鲤鱼去鳞，将鳃、鳍、内脏清洗干净，在锅中加入少量油，略煎至金黄色。

2、将黑浆丹洗净，放入锅中，不需要放油，翻炒至豆衣裂开，然后用清水洗净，备用。

3.红枣去皮，生姜去皮，陈皮洗净备用。

4.用水煮沸。加入黑豆、红枣、陈皮和生姜煮10分钟，然后改用文火煮1.5小时，最后加入鲤鱼煮30分钟。

唐

材料:

5个红枣、10克人参片和1小片冰糖。

练习:

1.将红枣洗净，与人参片一起放入小锅中，加入一杯水，用小火煨1分钟。

2.加入冰糖溶解。