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你睡觉时为什么流口水？有些人被“晚上流口水”深深困扰，早上醒来发现枕头湿了。这个小问题似乎只是个人习惯问题，很难纠正。然而，中医认为这可能是脾虚所致。那么，防止睡眠中流口水的方法是什么？

你睡觉时为什么流口水

1.糟糕的口腔卫生。如果牙齿和牙齿表面之间有食物残渣或糖积累，很容易导致细菌在口腔中繁殖，从而刺激唾液分泌并导致睡眠时流口水。

2.牙齿畸形。前牙明显向前突出。睡觉时嘴唇很难完全覆盖住前牙。经常出现嘴唇张开和牙齿外露的情况，这可能会导致睡眠时流口水。

3.神经调节障碍。唾液分泌调节完全是神经反射，神经调节功能障碍会导致大脑发出错误信号，增加唾液分泌。

4、腮因压力下睡眠姿势不正确，嘴唇不能合上也容易流口水。

一种防止睡眠流口水的方法

1、不要有精神负担，去正规医院检查，对流口水的原发疾病进行治疗，如神经官能症、口腔炎症等。；

2、养成良好的饮食习惯，饭后不要立即上床睡觉，不要吃太多或吃太多油腻、粘腻等难以消化的食物；

3.养成良好的卫生习惯，如饭后漱口和睡前刷牙，以减少口腔炎症的发生；

4、睡前也不要做剧烈运动或过度使用大脑。如果你经常睡觉流口水，你最好多注意你的身体，及时化妆。

5.在工作日，你可以服用更多的健脾补肾中药，如莲子、芡实和山药。如果没有口干或苦味，可以加入党参。

有关注意事项

需要提醒的是，脾虚一般不单独出现，或伴有寒热气滞。因此，一般没有固定的处方。最好不要选择中药来调理和补充脾虚。服药前，你必须请一位中国医生为你作出明确的诊断。否则，尽管脾虚症状有所改善，但其他疾病也会随之而来，弊大于利。

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