如何在春天吃菠萝可以解渴和刺激食欲

如何在春天吃菠萝可以解渴和刺激食欲发布时间：2020-03-21

菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、磷、柠檬酸、蛋白酶和其他物质。味甘性温，具有止渴、消食、止泻的功能。你可以把菠萝煮成粥，或者和酸奶一起吃，既美味又开胃。如果菠萝被制成各种小吃或饮料，它是美味的，可以发挥保健作用。

菠萝柠檬茶

原料:菠萝汁50克，柠檬1片，白糖30克，红茶5克。

练习:拿一杯放入红茶。用热水冲洗，加入白糖。冷却后，加入菠萝汁，搅拌均匀。最后加入柠檬片和冰块。

功效:消食止泻。适用于胃肠炎和胃肠神经官能症。

菠萝果冻

原料:菠萝片150克，菠萝汁100克，琼脂10克，白糖30克。

练习:将琼脂浸泡在沸水中软化并煮沸。往锅里加水，在火上煮沸。加入菠萝片、菠萝汁和琼脂溶液，加入白糖，用小火煮沸至粘稠，冷却，放入容器中，在冰箱中冷冻。

功效:适用于厌食症等疾病。

菠萝蜜汤

原料:菠萝肉120克，蜂蜜30克。

做法:将两种原料加水煎煮。

功效:清肺止咳。

我们的特别国家高级营养和保健教师熊苗