夏季海滩游泳和健身常识_虎兰科技有限公司

夏季海滩游泳和健身常识发布时间：2020-03-21

在海里游泳需要双倍的耐力和体力才能到达同样的距离，因为它是流动的水，有水流和波浪，这与游泳池不同。因此，一个人不能高估自己的游泳能力，也不会造成不幸。

1.在救生人员值班的海域游泳，遵守指示，不要超过警戒线。

2.不要依赖充气浮体(如游泳圈、浮床等)。)来帮助你在海边游泳。如果你失去信心，没有支持，你很容易被淹死。

3.在海里游泳需要双倍的耐力和体力才能到达同样的距离，因为它是流动的水，有水流和波浪，这与游泳池不同。因此，一个人不能高估自己的游泳能力，也不会造成不幸。

为了避免事故，禁止独自游泳。

5.在海里，如果有皮肤损伤和出血，你应该立即上岸。

6.当有人溺水时，他应该大声喊叫或拨打110寻求帮助。如果他没有学会水上救援，他不应该冲进水里去救他，以免造成溺水。

7.海滩救生员都穿着黄色和红色的衣服。如果你看到海边的白色小屋和旁边的黄色和红色旗杆，你可以肯定这是一个救生站，救生员正在值班。如果旗杆关了，救生员不值得。同时，救生站也有警告标志。如果插上一面红旗，它会警告每个人海风很大，不适合在海里游泳。