韩式牛仔裤的骨头很有营养，可以预防贫血。

韩式牛仔裤的骨头很有营养，可以预防贫血。发布时间：2020-03-21

牛肋骨，也称为肋骨，是指牛的肋骨区域。牛排富含铁，容易被人体吸收。血液中红血球的血红蛋白将氧气和能量输送到身体的各个部位。对于那些想保持健康和精力充沛的人来说，预防贫血是非常重要的。今天，让我们教你如何使用韩国牛仔裤。

韩国风格牛仔裤骨练:

原材料:

800克牛排骨，150克韩国烧烤酱和一点橄榄油。

韩式牛仔裤骨:台阶:

1.用厨房用纸擦干牛仔裤骨头表面的血迹。

2.将适量的烧烤酱和少许橄榄油倒入保鲜盒中，搅拌均匀。

3.将每块牛筋蘸上酱汁，用手轻轻握住，放入保鲜盒中冷藏和腌制。

4。锅加热后，将腌制的牛骨放入锅内，用中火加热2分钟，直到表面出现血。

5.翻转表面，继续加热2分钟以关闭火。

6.取出煎好的牛骨，放在案板上。

7、可以直接吃或用刀切成小块。

8.将水果装饰放在盘子上吃。

韩式牛排骨制作过程中最重要的一步是腌制牛排。自然，腌制的牛排骨会非常美味。