怀孕后期喝奶粉还是牛奶更好

怀孕后期喝奶粉还是牛奶更好发布时间：2020-03-21

怀孕后期喝奶粉还是牛奶更好？有人说:鲜奶很好，不仅新鲜，而且添加剂也少。有人还说:孕妇奶粉不错，不仅可以随喝随冲，而且还有更全面的营养。那么，在怀孕的最后三个月喝奶粉还是牛奶更好呢？你可以参考它！

怀孕后期喝奶粉还是牛奶更好？

孕妇奶粉一般是低乳糖配方，也适用于计划怀孕和哺乳的妇女。奶粉中含有的叶酸有助于胎儿的健康发育，对红细胞的生成非常重要。亚麻酸和亚油酸在体内会转化为二十二碳六烯酸和二十二碳六烯酸，是胎儿大脑和眼睛发育不可缺少的重要生长因子。钙有助于孕妇和胎儿强健骨骼。多种维生素和矿物质可以为孕妇和胎儿提供营养。

牛奶是最好的营养保健品之一，因为除了纤维素，它几乎含有人体所需的所有营养成分。此外，其中所含的钙最容易被吸收。然而，孕妇喝牛奶很容易引起腹泻，甚至有流产的危险。这主要是由于两个原因:

首先，牛奶中的乳糖不耐受，乳糖的分解需要在人体内使用乳糖酶。如果乳糖酶缺乏或不足，由于乳糖在牛奶中消化不完全，会出现各种不适反应。

其次，牛奶通常不够新鲜。现在牛奶大多以冷藏的形式储存。如果放在冰箱里太久，很容易滋生细菌。孕妇喝了它后容易腹泻。

总而言之，最好在妊娠晚期喝奶粉。