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怀孕第28周你需要注意什么？以下是怀孕第28周的护理要点。让我们一起了解他们。

怀孕28周的预防措施

疾病方面

越来越多的婴儿和婴儿使孕妇的胃明显感到沉重。70%的孕妇会发现自己患有妊娠纹。偶尔，我觉得我的胃僵硬和紧张。这是一个虚假的收缩。我不需要紧张。你的动作变得笨拙而缓慢，完全显示出一个孕妇。由于身体新陈代谢消耗更多的氧气，活动后很容易喘气。腹部向前更强壮，所以身体的重心移到腹部的下部。只要身体稍微失去平衡，就会感到背痛或腿痛。

产前检查提示

怀孕的第28周开始进入妊娠的晚期，接近分娩阶段。必须坚持产前检查。至少每两周检查一次。此外，应进行乙型肝炎抗原和梅毒血清试验。

一般检查:了解病史(妊娠时间、不适症状、有无慢性病、遗传史、早产、流产、异位妊娠、胎盘早剥、前置胎盘)；测量血压、数脉搏、听心肺等。观察面部是否有贫血。检查下肢有无水肿。

妊娠28周的护理要点

1.加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

从本周开始，这是胎儿成长最快的阶段。孕妇的饮食应保证质量和品种。卡路里、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量应适当增加，糖和脂肪的摄入量应在前一阶段的基础上适当限制。强调营养的多样化和合理性，不偏食，适当补充维生素A和维生素D，并注意体内钙和磷的平衡。食物的酸碱平衡也应该保持。酸性食物，如肉、鱼、蛋、虾、贝类、糖等。蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等。是碱性食物。两种不同性味的食物可以合理搭配，以满足身体的需要，有利于怀孕。

2.为了防止下肢浮肿，孕妇可以多吃一些对水有益的食物，如鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等。以促进水从肾脏中排出并减轻水肿症状。

3.在此期间，婴儿的大脑发育进入了一个高峰期。这时，婴儿的脑细胞迅速增殖和分化，体积增大。孕妇可以吃更多健脑食品，如核桃、芝麻、花生等。

4.控制盐摄入量，不要太重或蹲着工作，不要洗澡，禁止合住房间，以免早产、早泄。

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