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男人和女人身体最脏的部分。男人和女人的身体有四个部分是最脏的，卫生死角不会掉下来。家居的卫生死角应经常清洗，身体的卫生死角不应掉落。美国杂志《预防》发表的一篇文章指出，人体在四个地方最脏。让我们看看这四个地方。

1.头皮。

研究发现，每平方厘米的头皮上大约有100万个微生物，其中大多数是毛囊的脂螨。他们喜欢把他们的家放在头皮的表皮上，然后组合成一个“大家庭”。他们一起通过吸吮皮脂腺分泌的油脂谋生。最终结果是脱发。如果你想对抗它们，除了经常洗头之外，你最好每天早晚用梳子梳头，这样可以刺激你的头皮并使其通风。

2.口腔。

口腔是食物必不可少的地方，但是你知道吗，在我们的口腔中每平方厘米有超过1亿的微生物，包括好的菌群和相当数量的坏的微生物，它们是呼吸的主要原因。它们寄生在牙齿之间和舌头上，分解食物残渣和唾液，同时产生令人不快的含硫化合物。保持你的嘴干净整洁。早晚要仔细刷牙。记得刷牙前用牙线剔牙。刷牙后清洁你的舌头。残留在舌头上的细菌也会破坏你的呼吸。

3.腋窝。

在拥挤的公共汽车或地铁里，你可能不止一次感受到这种难以忍受的气味！它从腋窝散发出来，肆无忌惮地污染周围的空气。藏在腋窝的微生物数量高达每平方厘米10-100亿。汗液本身没有异味，是腋窝的常客——棒状菌群由皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而滋生大量细菌，从而产生难闻的气味。腋窝出汗不是一种疾病。它可以通过洗澡和频繁换衣服来消除。棉布衣服是内衣的最佳选择。

4.肠道。

400多种细菌栖息在肠道中。肠道中的大肠杆菌是人类客栈中的好房客。它帮助我们消化，也是我们防御系统不可或缺的一部分。然而，肠道外的大肠杆菌会导致疾病。如果它“滑”进食物，可能会引起恶心、呕吐和腹泻。为了保护肠道，建议每天喝1-2瓶酸奶。益生菌可以抑制肠道中的不良菌群，帮助良好菌群控制肠道。此外，坚持适度锻炼，经常做俯卧撑，揉腹部等。，可以防止肠道老化。

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