坚果菠菜是一道常见的菜。它必须配有凉菜。

坚果菠菜是一道常见的菜。它必须配有凉菜。发布时间：2020-03-22

菠菜配坚果的常见做法是什么？坚果和菠菜一起食用，颜色、香味和味道都很好。它们是一道常见的必备凉菜。以下是详细的介绍:

坚果菠菜的常见做法

材料:花生仁(炒):适量；菠菜:1把；辣椒油:适量；色拉油:适量；盐:4g；白糖:2g；大蒜:5克；醋:适量；

步骤

1.红色花生。花生外面的红色外壳有补血止血的功效，尤其是生吃的时候。

2.干净的菠菜

3.将菠菜在沸水中焯一下，然后用冷水浸泡。这一步骤可以去除菠菜中含有的草酸。

4。将菠菜切成5厘米长的段，大蒜切成碎末

5.在锅里放一点油，把花生放进锅里，用小火煎。一直把它们翻过来，直到花生裂开。

6.将菠菜、大蒜粉和花生放入小碗中，加入盐、醋、辣椒油和少许糖，搅拌均匀。

坚果菠菜的常见做法2

主要成分:花生仁、菠菜和大蒜

辅料:醋、鲜酱油、盐、香油和高档白酒。

步骤

1.将花生仁洗净沥干水分。将无花生仁的油加入备用锅中，用小火煎花生仁。移除并控制干油。洒一点高级白酒，能有效保持花生仁的清爽

2.把菠菜的根去掉，洗干净备用

3.烧开锅里的水，加入菠菜热烫(大约一分钟),然后在过冷水中沥干水分。切成段以备后用

4.将花生仁和菠菜放入一个较大的容器中，加入大蒜粉、鲜味酱油、醋、芝麻油和盐，搅拌均匀。