孕妇适合空调环境吗？孕妇吹空调时应该注意什么？

孕妇适合空调环境吗？孕妇吹空调时应该注意什么？发布时间：2020-03-22

孕妇能吹空调吗？俗话说，“一个孕妇超过3伏，肚子里还带着一个炉子”。孕妇的新陈代谢高于一般人，体温比一般人高0.2℃-0.5℃。此外，孕妇加热能力差，所以她比一般人更怕热。炎热的环境不仅对孕妇有害，而且对婴儿的健康发育有很大影响。那么孕妇适合空调环境吗？孕妇吹空调时应该注意什么？

那么孕妇适合空调环境吗？

只要孕妇正确吹空调，不仅不会损害胎儿的健康，而且利大于弊。

空调对孕妇的好处:

1、有利于正常散热

在炎热的环境下，孕妇比普通人更容易发烧和出汗。如果此时散热不及时，会对母亲和胎儿产生直接影响。空调的适当吹风有利于孕妇的正常散热，保证孕妇和胎儿的正常发育。

2、平静情绪，缓解情绪

天气闷热的人会不高兴，尤其是孕妇，她们是一个特殊的群体，脾气很大。不仅如此，当孕妇感到难以忍受的高温时，她们的食欲也会受到影响。适度吹空调会使孕妇感到舒适和满意，从而使她们的情绪变得平静，食欲随之而来。

3.避免中暑

太热的天气也容易导致孕妇中暑，危及孕妇和婴儿的生命安全。

因此，如果天气真的很热，建议让孕妇适度吹空调，但应注意避免感冒。

孕妇是否适合空调环境(照片来自摄影网络)孕妇在吹空调时应该注意什么？

1.保持空气流通

避免长时间吹空调。如果孕妇在空调房里感到闷、头晕、皮肤干燥、发痒，甚至空气有刺激感，这可能意味着你房间里的空气不流通，质量不好。建议打开窗户让室内空气流通，这样可以降低空气中细菌和病毒的浓度，改善孕妇呼吸道的空气质量。

2.保持空调卫生

空调中会吸附大量的灰尘和细菌，因此有必要保持空调的卫生环境，否则孕妇吸入会引起各种疾病，胎儿也不会健康发育。

3、空气加湿或多水

怀孕期间，皮肤状况不佳，特别容易干燥。吹空调会使这种不适更加严重。使用空调时，可以同时打开空气加湿器，并应增加水的摄入量，以确保孕妇有足够的水分。

4、设定合适的温度

使用空调时，建议将温度调节到26℃~28℃，这样会让你感觉更舒适。室内的低温不会直接影响婴儿，因为温暖的子宫和周围的羊水会给他足够的御寒能力，但最好穿上大衣以防感冒。还应注意室内外温差过大的交替效应！

5、吹空调时注意防止感冒发烧

当孕妇使用空调时，最重要的是预防感冒和发烧。使用空调时，请特别注意以下几点。

(1)注意室内外温差不应过大。

(2)不要让通风口的冷风直接吹到身体上。

孕妇适合空调环境吗？孕妇吹空调时应该注意什么？孕妇可以适当地吹空调，使自己和婴儿感到舒适，但如果天气太冷或空气质量太差，她们应该注意及时应变，以防止可能出现的情况。

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