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我们都说我们可以吃些甜点来缓解我们的坏心情。巧克力是许多人喜欢吃的甜食！尤其是对于孕妇这样情绪波动大的群体！那么，关于怀孕期间吃巧克力的谣言是什么？孕妇不要被愚弄！让我们看看！

怀孕期间吃巧克力的谣言是什么？孕妇不要被愚弄！

谣言1:孕妇可以吃巧克力让婴儿皮肤变黑吗？

这是不对的！如果你适当地吃一点巧克力，它可以帮助你宝宝的神经平静，增强他们对抗陌生环境的能力。但也不会使婴儿变黑，婴儿的肤色完全取决于基因和一些外部环境！所以不要担心怀孕期间吃一点巧克力会导致宝宝的皮肤变黑！

怀孕期间吃巧克力的谣言是什么？不要被孕妇欺骗(照片来自摄影网络)谣言2:孕妇吃巧克力不会导致肥胖？

这也是错误的！不要认为你在怀孕期间吃的任何东西会在生完孩子后自动恢复。巧克力含有大量脂肪、碳水化合物等。适度食用巧克力对孕妇和胎儿有好处，但是如果你经常吃巧克力，并且每次都吃很多，那就不好了！

而且很容易导致孕妇肥胖，胎儿也会受到影响！影响下次分娩和产后恢复！

谣言3:怀孕期间吃巧克力会导致痤疮吗？

孕妇吃巧克力对皮肤没有影响！巧克力不仅不会损害皮肤，还能保护皮肤。特别是，高质量的黑巧克力含有足够的抗氧化成分，坚果含有许多不饱和脂肪酸，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤细腻有光泽。因此，怀孕期间你可以安全地吃巧克力，但是你也不能吃得太多！

谣言4:怀孕期间吃巧克力对牙齿不好？

这也是错误的！

许多人认为经常食用巧克力会导致蛀牙。事实是，可可含有丹宁酸、氟和磷酸钙，所有这些都与牙齿保护有关。

事实上，适度食用巧克力有很多好处。例如，能够增加血液中血小板凝结的类黄酮对心脏有益。巧克力中富含的黄酮醇和多酚属于抗氧化成分，不仅能延缓衰老，还能预防癌症、动脉硬化、关节炎等疾病。此外，巧克力中的苯乙胺和可可碱能让人感到快乐，消除抑郁。

因此，孕妇千万不要相信这些谣言！必须科学对待，巧克力是好的！不要贪心！

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