肚子胀是怎么回事？肚子胀大怎么办

肚子胀是怎么回事？肚子胀大怎么办发布时间：2020-03-22

什么是腹胀？胀气现象在日常生活中随处可见。胀气的原因是什么？接下来，让我们看看下面的相关介绍，希望对大家有所帮助！

什么是腹胀

吃得太快或者边吃边说。

有些食物容易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、卷心菜、谷类、红薯、土豆和其他土豆类食物，所有这些都容易产生气体。

牛奶食品也是一种容易产生胀气的食品，或由于不能吸收体内乳糖而引起的胀气。

一些胃肠疾病，如肠干燥和胆囊疾病(可能是脂肪性消化不良)，会导致肠胃气胀。

-1。什么是肚子胀大？肚子胀大怎么办

每个人都已经知道什么是腹胀，我们应该怎么做？

1.注意饮食:除了避免吃得太快和太饱之外，还可以适当吃一些能缓解肠胃气胀的食物，如生姜、香蕉、木瓜和酸奶。

2.按摩缓解:先将手掌热揉，沿肚脐顺时针按摩2分钟；2分钟后，反向按摩2分钟，重复2-3次。

3.运动调节:胃肠蠕动受阻是肠胃气胀的重要原因，因此躺着和坐着会加重不适。但是水有润肠通便的作用，所以多喝水或散步来缓解肠胃气胀可能更好。

4.药物改善:大鱼大肉引起的腹胀可通过服用胃动力药物来缓解；在专业人员的指导下，使用泻药可以缓解便秘引起的胀气。对于便秘较少的患者，可以饮用金银花茶。由疾病引起的腹部胀气需要及时治疗，在了解病因后需要进一步对症治疗。