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提到韭菜的功效，人们的第一印象是壮阳，那么韭菜真的有壮阳作用吗？吃韭菜有什么好处？让我们一起来看看。

韭菜能支持杨吗？

韭菜能支持杨吗？答案当然是否定的！韭菜中没有能达到壮阳效果的成分。

我不想说韭菜有壮阳的基础，我想应该是韭菜有“锌”的物质。锌的主要功能是促进男性器官的发育和维持精子的活力。然而，韭菜中的锌含量很低。100克韭菜中的锌含量只有0.43毫克(0.00043克)，还没有花椰菜等普通蔬菜中的锌含量高。西兰花中的锌含量为0.46毫克/100克，与真正的“辅助”食用牡蛎(锌含量为71毫克/100克)不可同日而语。

除了锌，韭菜还富含多糖和维生素c。这些物质对身体非常有益。然而，这与扶阳的功效没有直接关系。

此外，中国古代医书《本草纲目》记载了韭菜的功效如下:“汁液生气，喘息，破腊肉之毒。煮果汁可以减轻咳嗽和盗汗。韭菜籽可补肝、补肺门，治疗尿频、遗尿症可以看出，泌尿系统被提到，但韭菜据说没有壮阳的功能。

据科学分析，韭菜是一种非常有益的蔬菜，但它没有特殊的壮阳作用。据说韭菜的壮阳作用只是古今传说。然而，韭菜做的菜仍然很受欢迎，刺鼻的香味令人无法抗拒。

吃韭菜有什么好处

1.别露:“吴安臧能消暑。”

2.贵州民间验方集锦:“能治哮喘病，能长时间吼吼，还能调经催乳。”

3.丹Xin辛法:“经血逆行，或带血，或吐血，或唾血，用韭菜汁服之。”"对于那些跌倒受伤的人，他们应该喝韭菜汁或吃粥."

4.纲要:“当喝生果汁时，主喘息，并打破腊肉的毒素。”煮果汁和饮料止渴，盗汗，熏蒸产妇血液循环，清洗肠道和痔疮和脱肛。"

5.《本草纲目》:“温中潜气，补虚调和脏腑，使人饮食，解白脓和腹寒之痛，并烹调。叶和艮生捣绞汁服，解毒药，治疯狗咬伤送他还杀死了蛇、蜘蛛、蝎子和有毒的昆虫。

6.《本草衍义》补遗:“寒饮磨汁，止膈瘀血，补肝气。”

7.日化子本草:“胖而白，止血止尿，暖腰暖膝，除心寒、胸痹、烦躁、腹痛外，常食之。”如果病人患有中风并失去声音，他将遭受严重的心、脾和胃疼痛。如果病人出生，他将被带走，被蛇和狗咬，并遭受痛苦。然后他将被敲打和应用。"

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