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叶酸片通常用于孕妇。大多数人会在怀孕前和怀孕期间积极补充叶酸。也有关于如何吃叶酸片的压力。那么，你怎么吃叶酸片呢？服用叶酸片时我应该注意什么？让我们看看相关的介绍。

什么时候是吃叶酸片的最佳时间

叶酸是一种水溶性维生素B，大量储存在绿叶蔬菜、水果和动物肝脏中。在妊娠的前3个月和妊娠的早期，每天服用0.4毫克的叶酸补充剂可以起到预防大多数胎儿畸形的作用。

叶酸片何时需要补充？如果你不确定自己何时怀孕，可以从准备怀孕的时候就开始补充叶酸，并且每天服用适量的叶酸补充剂或叶酸片，这样不仅可以起到优生优育的作用，而且对女性朋友的健康也有好处。

一般来说，补充叶酸有两种方法。一种是膳食补充剂，即从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸。另一种是服用叶酸补充剂。相比之下，膳食补充剂的效果不如药物补充剂好，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片来补充叶酸。每天早餐或晚餐后半小时补充叶酸和叶酸片是最好的。

如何吃叶酸片

口服:成人每日1次，每次5 ~ 10毫克，15 ~ 30毫克，直至血象恢复正常。

儿童，一次5毫克，一天3次(或一天5 ~ 15毫克，3次)。

孕妇和哺乳期妇女预防用药:0.4毫克，每天一次。

预防性使用:0.4毫克一次，每天一次。

叶酸片更适合女性，尤其适用于贫血、怕冷、手脚冰凉、孕妇、偏食、疲劳、头晕和头痛。那些不注意的人，学习能力下降，记忆力下降。少吃动物肝脏和深绿色蔬菜的人。伤口不容易愈合，指甲也容易折断。各种原因引起的叶酸缺乏和叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血；孕妇和哺乳期妇女预防性药物管理；慢性溶血性贫血引起的叶酸缺乏。

服用叶酸片时我应该注意什么

1.静脉注射容易引起不良反应，因此不适合使用；肌肉注射不应与维生素B1、维生素B2和维生素C同管注射。

2.口服大剂量叶酸会影响微量元素锌的吸收。

3.在诊断清楚后使用药物。对于实验性治疗，应口服生理剂量(每天0.5毫克)。

4.营养性巨幼细胞性贫血常伴有缺铁。应同时补充铁、蛋白质和其他维生素B。

5.恶性贫血和疑似维生素B12缺乏的患者不应单独使用叶酸，因为这将加重维生素B12的负担和神经症状。

6.除了吸收不良的患者，一般不需要维持治疗。

以上是关于如何吃叶酸片和服用叶酸片时应注意的事项。妇女在怀孕准备期间应按照说明服用叶酸片，注意上述事项可以减少不必要的麻烦。

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