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为了宝宝的健康，女性朋友需要在怀孕前三个月和怀孕前三个月补充叶酸。那么，叶酸会影响月经吗？叶酸什么时候最好？让我们来看看下面的相关介绍。

叶酸影响月经吗

产科专家说，叶酸不会影响月经，叶酸补充剂对准备怀孕和已经怀孕的妇女是必需的。

月经延迟与叶酸无关。

首先，从叶酸的组成来看，叶酸是一种水溶性维生素，不会影响月经。

然而，女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，如精神因素、情绪波动、环境变化、妊娠、年龄、疾病、药物、营养状况等因素，所有这些都会导致该性腺轴功能障碍和月经异常的发生。

对于女性来说，如果月经推迟，首先需要检查她们是否怀孕。排除怀孕的可能性后，应考虑月经不调，找出上述月经不调的原因，如环境变化、精神因素等。

如果月经长时间延迟，应在正规医院的妇产科进行相关检查和治疗，并进行六次激素试验。如果激素水平异常，建议在医生的指导下进行激素调节。

叶酸什么时候最好

1.叶酸补充应在怀孕前三个月开始。

全国营养协会建议，可以从怀孕的第一个90天开始补充叶酸，以确保体内的叶酸水平保持在一定水平，从而为婴儿储存叶酸做好准备，以便婴儿能够在早期阶段在叶酸充足的环境中成长。

胎儿在母亲身体的前四周开始神经管发育，当孕妇意识到自己怀孕时，胎儿的神经管发育已经关闭，所以为时已晚。

2.叶酸补充需要在整个孕期持续进行。

怀孕前三个月和怀孕后三个月，这半年是补充叶酸的关键时期。即使你及时服用叶酸片，你体内的叶酸含量也不能在短时间内迅速增加，因此建议在整个孕期继续补充叶酸。随着婴儿在母亲体内的生长发育，母亲自身红细胞的生长，乳房的变化，婴儿DNA的生成以及胎盘的形成都需要大量的叶酸。如果叶酸含量不足，会导致胎儿畸形、早产、发育迟缓等。，而孕妇则会患有胎盘早剥、红细胞性贫血、妊娠高血压等症状，可以说这对成人和婴儿都有很大影响。

3.早上补充叶酸更好。

一些研究表明，补充叶酸对早上或早上的女性更好，因为白天身体的新陈代谢更快，而早上是吸收营养的最佳时间。建议在早餐后30分钟至1小时内补充叶酸，同时注意多喝水和休息。

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